Доброго дня. Опытом проб и ошибок я поняла что писать заметки о моем пути мне не удобно. Буду писать одну заметку по итогам дня .
Начнем
26.01 вес остался прежним 62 600. Пятый день пути . Минус 2 кг . Особо не обольщаюсь .
У меня такое ощущение что я помешалась на весе . Фикс идея похудеть . Что-то в этом есть . Мне действительно сложно принимать себя в таком теле . До 27 лет . До первой беременности я была не более 52 кг . Не чего при этом не делая . Не прилагая не каких усилий . Сейчас сложно . Просто так не чего не получается . Нужны усилия .
Что было по питанию.
Вчера фото не делала . Было некогда . Все на бегу .
29-31 января предстоит поездка в соседний город . Вот думаю брать с собо весы . Или 1 февраля устроить себе сюрприз?🫢
есть время подумать до воскресения .
и конечно же активность
Средняя за эту неделю менее 15 000. Но у меня есть еще 2 дня.