Стрессы являются одним из главных факторов развития хронических заболеваний, не связанных болезнетворными бактериями.
В первую очередь, это сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания и ЖКТ, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, злокачественные новообразования и нарушения обмена веществ. Как можно защитить себя от развития таких патологий, напомнила Нина Засыпкина, заведующая лечебно-диагностическим отделением Областной психоневрологической больницы №1.
«Зачастую патологические процессы возникают из-за регулярных стрессов и психоэмоциональных перегрузок. Конечно, возраст, экология и наследственность играют свою роль», - отмечает врач.
С возрастом увеличивается риск инфаркта или остеоартроза. Однако существует значительное количество факторов, на которые человек может повлиять. Это правильное питание, физическая активность, контроль массы тела, отказ от вредных привычек, психосоциальное окружение.
Наши новости, а также другие интересные материалы, которые не отражаются в новостной ленте, вы можете читать на других платформах:
Подписывайтесь, оставляйте комментарии, пишите ваши замечания – будем рады ответить на них!