Встаешь с утра и первым делом бежишь к зеркалу — посмотреть, не появились ли за ночь новые прыщи. Знакомая картина? А что, если я скажу вам, что акне можно победить, если знать, что действительно вызывает воспаления и как ухаживать за кожей.
Я — Анастасия Ларина, врач👩⚕, косметолог и основательница одной из самых крупных школ косметиков-эстетистов в России. Давайте вместе разберемся, что делать, если вас мучают прыщи, и когда нужно идти к дерматологу, а не пытаться решить проблему самостоятельно.
Что такое акне?
Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется в виде высыпаний, угрей и прыщей.
По классификации американской академии дерматологии акне может быть разной степени тяжести:
- 1 степень — закрытые и открытые комедоны, несколько воспалений.
- 2 степень — комедоны, много поверхностных воспалений.
- 3 степень — комедоны, папулопустулезная сыпь, иногда бывают кисты.
- 4 степень — выраженная воспалительная реакция в глубоких слоях дермы с
- формированием множественных болезненных узлов и кист.
Важно!
Первую и иногда вторую степень акне можно вылечить домашним уходом и процедурами в кабинете косметолога и косметика-эстетиста.
Третью и четвертую степень обязательно нужно лечить у дерматолога + правильно ухаживать за кожей во время лечения. Только после стойкой ремиссии можно выполнять эстетические процедуры (пилинги, чистки, аппаратные процедуры и т.д.), чтобы убрать последствия — постакне, следы, неровность кожи.
Почему появляются прыщи?
Вокруг причин, вызывающих акне, ходит много заблуждений. Но питание, вода, стресс и декоративная косметика НЕ причины! Да, они могут усугублять ситуацию уже при наличии заболевания, но вызвать его не могут.
Доказано, что акне вызывает избыток гормонов группы андрогенов. Под их действием кожа может стать жирной, верхний роговой слой будет медленно обновляться, что приводит к образованию открытых и закрытых комедонов и воспалениям.
Но правильный уход и лечение может существенно исправить ситуацию!
Как правильно ухаживать за кожей, склонной к акне?
- Не пересушивайте кожу агрессивными очищающими средствами, спиртовыми растворами и скрабами. Это повреждает и сушит кожу, на что она будет реагировать еще большим выделением кожного сала, раздраженностью и чувствительность.
- Умываться нужно гелями и пенками с мягкими ПАВами. Если на лице есть косметика или солнцезащитное средство, то очищение должно быть двухэтапным: сначала гидрофильное масло/бальзам, затем очищающий гель или пенка.
- Уделяйте внимание увлажнению средствам с гидрантами (гиалуроновой кислотой, глицерином и мочевиной).
- При этом не нужно утяжелять кожу большим количеством средств. Максимум 2-3 и защита от солнца. Обязательно защищайте кожу от солнца в летний период!
❗️❗️ Еще больше о правильном уходе за кожей вы узнаете в моем Телеграм канале. Переходите, подписывайтесь!
- Важно, чтобы в косметике было минимум компонентов, образующих плотную пленку (масла, триглицериды жирных кислот, минеральное масло, силиконы). Текстуры легкие, гелевые или ламеллярные.
- Также важно регулярно глубоко очищать кожу — 1-2 раза в неделю делать пилинги, использовать средства с салициловой кислотой. Это профилактика гиперкератоза и образования комедонов.
- Поддерживайте барьерную функцию кожи — микробиом (увлажнение, косметика со слабокислым рН).
- Для борьбы с точечными воспалениями не используйте средства со спиртом. Он пересушивает кожу и приводит к образованию плотного рогового слоя. Лучше выбирать средства с салициловой кислотой. Сейчас популярны гидроколлоидные патчи от воспалений.
Основные работающие активы в уходовой косметике для кожи с акне:
• Ретиноиды (ретинол, третиноин, изотретиноин, адапален, тазаротен)
• Азелаиновая кислота
• Миндальная кислота
• Ниацинамид
• Салициловая кислота
• Про- и пребиотики
При первых стадиях акне можно ввести в постоянных уход азелаиновую или салициловую кислоту, которые хорошо отшелушивают кожу и обладают антибактериальным эффектом. Если этого будет недостаточно, то пробовать ретинол.
❗️ Но рекомендую обратиться за подбором такого ухода к специалисту (косметологу или косметику-эстетисту), потому что, если пользоваться кислотами и ретинолом неправильно, можно сильно навредить коже.
❗️ А если у вас большое количество воспалений, кист, глубоких подкожных воспалений, не занимайтесь самолечением и не ходите к косметологу — идите к дерматологу, который назначит медицинские препараты. Важно устранить причину возникновения, а не просто бороться с самим акне. Без устранения причины эта борьба будет бесконечной.
Также вам может быть интересно: Работает ли российская профессиональная косметика или это что-то несерьезное?
😉И не забудьте подписаться на мой Телеграм канал. Там еще больше о правильном уходе за кожей и процедурах эстетической косметологии.