Когда вы переходите от курения к вейпингу, вы радикально меняете способ потребления никотина. Курение делает потребление никотина относительно простым. Когда вы открываете пачку сигарет, вы знаете, что в пачке содержится 20 индивидуальных сеансов курения. Если вы выкуриваете полную пачку сигарет в день, ваше потребление никотина примерно среднее. Однако в вейпинге нет ничего, что ограничивало бы ваше потребление, и нет реальных показателей того, сколько вы потребляете. В наши дни многие компании продают жидкости для вейпов в огромных бутылках. Сколько никотина вы на самом деле употребляете? Сколько никотина в этой бутылке жидкости для вейпа?
Сколько никотина в бутылке жидкости для электронных сигарет?
Компании маркируют свою жидкость для электронных сигарет, указывая количество никотина в каждом миллилитре жижи, а не просто указывая общее количество никотина в бутылке. Это связано с тем, что размеры бутылочек с жидкостью для электронных сигарет различаются, поэтому единственный способ оценить крепость одной жидкости для электронных сигарет по сравнению с другими — это указать количество никотина на миллилитр. Чтобы определить общее количество никотина в бутылке с жидкостью для электронных сигарет, просто умножьте концентрацию никотина на общий объем жидкости для электронных сигарет. Например, бутылка жидкости для электронных сигарет емкостью 100 мл и крепостью 3 мг содержит 300 мг никотина.
Вы можете получить общее представление о том, сколько никотина вы употребляете каждый день, отслеживая, как часто вы наполняете свой бак. Предположим, например, что емкость вашего резервуара составляет 7 мл, а крепость жидкости для электронных сигарет — 3 мг. Если вы заполняете бак дважды в день, вы используете 14 мл жидкости для электронных сигарет и, следовательно, потребляете 42 мг никотина. Однако имейте в виду, что не весь никотин на самом деле достигает вашего кровотока. То же самое относится и к никотину, потребляемому при курении.
Каков наиболее распространенный уровень никотина в вейпе?
Устройства для вейпинга в наши дни делятся на два основных класса. На одном конце спектра находятся небольшие системы многоразового использования, которые доставляют мощные порции никотина в небольших, тонких облаках пара. С другой стороны, есть большие коробочные моды, которые создают огромные облака пара и больше ориентированы на вкус, чем на доставку никотина. Чем больше выход пара из устройства, тем ниже должна быть концентрация никотина в жидкости для электронных сигарет.
- Бокс-моды обычно лучше всего работают с жидкостью для электронных сигарет, содержащей свободный никотин. Наиболее популярные концентрации никотина для этого типа жидкости для электронных сигарет составляют 0,3 и 6 мг.
- Системы капсул обычно лучше всего работают с электронной жидкостью на основе солевого никотина. Самая популярная концентрация никотина для этого типа жидкости для электронных сигарет составляет 25 мг и выше.
Очевидно, что между 6 и 25 мг существует довольно большой разрыв. Вы можете найти жидкость для электронных сигарет между этими двумя показателями, но промежуточные, такие как 10 и 15 мг встречаются нечасто из-за низкого спроса.
Чем никотин в жидкости для электронных сигарет отличается от сигарет?
Нелегко сравнивать никотин в жидкости для электронных сигарет с никотином в сигаретах, потому что, как мы только что упомянули, не весь никотин, который вы вдыхаете, попадает в кровоток. Неизвестно, является ли никотин в парах жидкости для электронных сигарет более или менее биодоступным, чем табачный дым. Однако мы знаем, что типичная сигарета содержит около 10-12 мг никотина. Из них вы усвоите около 1,1-1,8 мг.
Учитывая относительно низкую биодоступность никотина в сигаретном дыме, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться, если вы подсчитаете количество никотина, которое вы потребляете каждый день вовремя вейпинга, и оно покажется немного высоким. Скорее всего, вы на самом деле не усваиваете большую часть. Если вы выпаривате значительно больше 40 мг никотина в день, возможно, вам стоит подумать о небольшом сокращении. Чуть позже мы обсудим некоторые признаки того, что вы, возможно, употребляете неправильную концентрацию никотина.
Что такое жидкость для электронных сигарет с солевым никотином?
Жидкость для электронных сигарет на основе никотина — это форма жидкости для вейпов, pH которой отрегулирован с помощью кислой добавки, такой как бензойная кислота. Жидкость для электронных сигарет с никотином на основе свободного основания является щелочной и может быть агрессивной при более высоких концентрациях никотина. Наличие более нейтрального pH позволяет жидкости для электронных сигарет на основе солевого никотина оставаться мягкой при более высоких уровнях никотина. Это важно для портативных вейпов, таких как капсульные системы, потому что устройству с низким выходом пара требуется высококонцентрированная электронная жидкость, чтобы обеспечить тот же уровень удовольствия, что и сигарета. Узнайте больше о преимуществах жидкости для электронных сигарет на основе солевого никотина.
Какую крепость никотина мне нужно купить?
Вы должны позволить типу используемого вами вейп-оборудования определять концентрацию никотина, который вы покупаете. Как мы уже упоминали, концентрация никотина в жидкости для электронных сигарет обычно делится на две отдельные категории, поэтому, если вы выберете концентрацию никотина в правильном диапазоне для вашего устройства для вейпинга, все будет в порядке.
- Если вы используете боксмод или вейп-ручку с большим стеклянным резервуаром многоразового использования, вам следует покупать жидкость для электронных сигарет с содержанием никотина 3 или 6 мг. Начните с дозы 3 мг и увеличьте дозу до 6 мг, если чувствуете, что не получаете достаточно никотина.
- Если вы используете систему многоразовых капсул, вам следует купить электронную жидкость с солевым никотином. Большинство брендов жидкостей для электронных сигарет, производящих жижи солевого никотина, предлагают свои жидкости для электронных сигарет с двумя концентрациями никотина: более высокая концентрация (около 40–50 мг) и более низкая концентрация (около 20–25 мг). Если вы переходите от курения сигарет к вейпингу, начните с более высокой крепости и уменьшите ее, если чувствуете, что получаете слишком много никотина. Если вы уже являетесь постоянным вейпером, начните с меньшей крепости.
Как ощущаются различные жидкости для электронных сигарет с никотином
Если учесть, что два разных класса жидкостей для электронных сигарет имеют концентрацию никотина, которая резко отличается друг от друга, вас не должно удивлять, что эти типы жидкостей для электронных сигарет ощущаются почти совершенно по-разному, когда вы их используете.
Как правило, жидкость для электронных сигарет с солевым никотином вызывает сильный удар в горло, который очень похож на вдыхание сигаретного дыма. Жидкость для электронных сигарет с никотиновой солью очень эффективно доставляет никотин в организм благодаря своей высокой концентрации, поэтому, как правило, это правильный выбор для курильщиков, которые только что начали курить.
Жидкость для электронных сигарет с низким содержанием никотина на свободном основе, особенно с концентрацией никотина 3 мг, практически не вызывает раздражения горла. Люди используют жидкости для электронных сигарет с более низкой концентрацией с устройствами для вейпинга, которые производят большие облака, поэтому они по-прежнему получают весь необходимый им никотин. Однако он усваивается медленнее, поэтому вы не чувствуете «прилива никотина», который может возникнуть при использовании жидкости для электронных сигарет с солевым никотином. Жидкость для электронных сигарет низкой концентрации больше связана с ярким и смелым вкусом, чем с ударом по горлу.
Как узнать, используете ли вы неправильную концентрацию никотина
Если вы начали переходить на вейпинг и до сих пор не удовлетворены своим опытом, у вас может возникнуть мысль, что вейпинг не для вас и что вам следует вернуться к курению сигарет. Однако прежде чем сделать это, вам следует проверить концентрацию никотина в жидкости для электронных сигарет, которую вы используете. Если вы недовольны своим опытом вейпинга, весьма вероятно, что вы просто используете не ту концентрацию никотина для своих нужд.
Итак, как узнать, что уровень никотина вам не подходит?
- Если у вас слишком низкая концентрация никотина, вам будет сложно успокоить тягу к курению, даже если вы постоянно курите. У вас также очень быстро закончится жидкость для электронных сигарет. Если вы увеличите концентрацию никотина, ваша жидкость для электронных сигарет прослужит дольше, и ваша тяга к сигаретам, скорее всего, утихнет.
- Если у вас слишком высокая концентрация никотина, вы не получите удовольствия от парения, потому что вы воспримете сильный удар в горло как невыносимое раздражение. Если вы уменьшите концентрацию никотина, пар станет намного мягче и приятнее.
Почему компании производят жидкость для электронных сигарет без никотина?
Поскольку вы, скорее всего, перешли на вейпинг в качестве альтернативы курению, вы, вероятно, используете жидкость для электронных сигарет с никотином – и вам может быть интересно, зачем кому-то покупать жидкость для электронных сигарет без никотина. На самом деле, вейпинг без никотина встречается чаще, чем вы думаете. Люди используют его, потому что сокращают потребление никотина, а во многих случаях потому, что полностью отказались от никотина. Одним из преимуществ использования многоразового устройства для вейпинга является то, что вы можете сами выбирать концентрацию никотина и даже создавать промежуточную концентрацию никотина, смешивая жидкости для электронных сигарет разной концентрации. Если вы когда-нибудь захотите полностью прекратить употребление никотина, вейпинг — самый простой способ сделать это. Вы можете снижать концентрацию никотина настолько постепенно, что почти не почувствуете разницы. Как только вы полностью исключите