Идеальные образы в соцсетях… Настолько впиваются в наши мысли, что неволей становятся новой нормой (до которой порой нереально дотянуться). Рассказываю о своем опыте «снижения планки», поставленной соцсетями.
Чувство неполноценности
В один день меня замучило чувство недостойности. Будто мне нет места в этом всем. Ведь если не дотянуться до одобряемого в соцсетях образа, то ты стоишь за порогом жизни и тяжело тебе будет жить с таким неидеальным набором черт лица и запутанной карьерой. И какая беда, если не удастся прикрыться счастливой семьей или хобби, в котором ты обязательно должен быть не иначе, чем гением.
И как же так — во всем недобор. И нечего показать миру, кроме рутинной жизни.
Фокус на настоящее
Я почувствовала, что соцсети — драматично — наносят ножевые моей самооценке каждый день. Молниеносно удалила инстаграм*, со временем стала реже заходить и в ВК. Оставила только телеграмм — на почитать.
Перенесла фокус на реальный мир. Туда, где тяжелее держать вылощенный образ, и где подруги смеются от того, что я поверила в их фасады в соцсетях. Говорят, что их посты об идеальной жизни просто картинка — чтобы другие не подумали, что жизнь хуже складывается.
Парад идеальных фасадов, где не каждый пост вмещает чистейшую правду. Об этом часто говорят, но почему-то гонка образов все равно продолжается.
Три года без соцсетей: что я поняла
Сейчас я не в курсе всех трендов и не знаю, что происходит в жизни знакомых. Я получаю информацию при личной встрече — более правдивую, без постановочных картинок и продуманных текстов.
Иногда я скачиваю инстаграм*, чтобы посмотреть, что новенького в местных магазинах одежды или найти определенную услугу. И в моей рекомендательной ленте по-прежнему мелькают ну слишком идеальные образы гиперуспешности. И я ловлю себя на прекрасной мысли: "как же лень".
Как же лень соответствовать идеальным идеалам, забывая про то, что взаправду ценно для меня. И как же легко идти за теми целями и тем пониманием успеха, которое строится не для красивого фасада, а для себя — чтобы изнутри было уютнее и легче жить.
* Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.
А что вы думаете по этому поводу? Делитесь своими размышлениями в комментариях 👇🏻