Кто есть кто. Личные наблюдения
Помню, когда я приняла решение, что пора свой образ жизни переводить в знания, передо мной встал выбор – нутрициолог или health-коуч 🤔
Мое понимание о health – коучинге на тот момент было совсем другим от понимания его сейчас, когда, я уже отучилась на нутрициолога и теперь уже учусь на коуча. Совпало то, что данный специалист работает над образом жизни своих подопечных и может вести их, как индивидуально, так и всю его семью, и т.д. Не совпало то, что я думала, что коуч – это реальный тренер, учитель и любой другой синоним, но в контексте их всех, лично для меня было только то, что это просто так называется специальность и ничего другого в этом собственно не заключено. В переводе с англ. сoach – спортивный тренер, инструктор, health - здоровье. Получалось, что коуч по здоровью, очевидно, учит здоровью. Да, просто так называется. Оказалось, не просто так... И от тренера и учителя он отличается, как небо и земля.
Теперь о нутрициологии. Очевидно, что часть по питанию совпала, так как официально, нутрициология – наука о питании. Что здесь еще может быть? Оказалось, что питание — это только одна из областей, с которыми работает нутрициолог, получивший действительно качественное образование. Ведь лучшие умы превентивных и интегративных подходов давно вернули старую истину, что восстановление здоровья возможно только в комплексном подходе. И, возможно, кто-то сейчас удивился, что нутрициолог не разбирает только тарелки, и рекомендует БАДы. И для меня, это тоже была та часть, которая не совпала с моим пониманием специальности, которую я выбрала первой для своего обучения. Оказалось, что в работе задействованы:
🥕питание
🚰водный режим
😴сон
🛡защита от стресса
🤸🏻♂️физическая активность
Действительно, работа с образом жизни, объединяет обе специальности, как нутрициолога, так и health-коуча, только в нутрициологии о питании немного глубже, а у коучей касание всех частей в разном объеме плюс коучинговые практики, что, конечно, является самой отличной частью и, на самом деле, вокруг все и вертится.
В процессе обучения на нутрициолога, мы работали в группах с тьюторами, за которыми я два курса наблюдала. Каждый из них имел свои регалии, среди которых было понятно, что ВСЕ были health - коучами. В голове проскальзывало, что очевидно они владеют какими-то навыками, отличными от просто нутрициологов и коучинг - это не просто звучное английское слово. В групповой работе, практически никогда не отвечали напрямую на вопросы студентов, а давали работать всей группе, и сами задавали порой очень интересные вопросы. Из совсем любопытного для нас было то, что, когда они делились случаями из практики, складывалось впечатление, что работают они как будто бы по-другому что ли. Одна из основных проблем каждого начинающего нутрициолога озвучивалась чем-то из разряда, он/она ничего не делает, я не знаю что с этим делать, как его/ее мотивировать на выполнение рекомендаций и т.д.
Уже к концу обучения нутрициологии, я пошла на курс наставничества к специалисту с большим опытом работы и множеством сертификатов и дипломов, среди которых был и диплом коуча. Наблюдая за ее вопросами во время беседы с клиентом, я увидела, как легко необходимые действия вписывались незамедлительно в его жизнь прямо во время консультации. Все это было проделано с помощью казалось бы элементарных вопросов. В моей голове был только один вопрос - как она это делает? Клиент сам находил ответы на поставленные задачи, и казалось, что он сам составляет свой собственный режим жизни. Все лепилось как домино. Консультация казалась легкой, текучей и ОЧЕНЬ персонализированной. Клиент не получал просто общие рекомендации, но такие, которые вписывались в его образ жизни и ситуацию, они всегда были сделаны под НЕГО. Для меня это был просто WOW эффект.
Это наставничество стало решающим для меня в принятии решения для поступления на следующий курс health-коучинга. Забегая вперед, скажу одно, что я ни разу не пожалела, не смотря на повторяющиеся лекции по нутрициологии, а все вопросы, которые когда-то были, отпали, потому что и я теперь знала КАК.
➡️Поэтому, мой вывод, что health-коуч, на самом деле тот же нутрициолог, так как у них совпадает область работы, а именно здоровье, подразумевающая коррекцию всего образа жизни в обоих случаях, и начинает он тоже всегда с питания, но при этом владеющий навыками коучинга.
На консультации, совмещенной с вопросами из коучинга, клиент сам выбирает самые удобные пути решения поставленных задач. И, как итог, у клиента не «ломается» резко жизнь, вдруг став, неудобной и противоречивой, отчего, незамедлительно, возникнет сопротивление. И прямо здесь, появляется риск, что он не дойдет до конечной дистанции. И в этот момент может помочь проведение полноценной коучинговой сессии, для того, чтобы справится с возникшими трудностями, на которой клиент, снова сам находит пути их преодоления, просто отвечая на вопросы коуча, исходящих из их беседы.
Поэтому шансы свернуть с намеченного пути сильно снижаются, но, по-прежнему, не исключаются. Потому что никто, кроме самого клиента, не сможет заставить выполнять его работу для достижения целей, даже придуманную им самим. План действий на бумаге, остается планом на бумаге без самих действий. Ответственность всегда будет на исполнителе.
Надеюсь, что у меня получилось в данном посте показать разницу между двумя специальностями, и, при этом, фоново донести, как работаю сама. Если же остались вопросы, то пишите их в комментариях. А, если появилось желание попробовать, то здесь можно записаться на бесплатную диагностическую консультацию