В беседе с «Аргументами и фактами» диетолог Наталья Денисова рассказала о самой опасной еде, которая разрушает сосуды.
И это — вовсе не жирное мясо. Насыщенные жиры в определенных количествах даже нужны организму, отмечает эксперт. А вот что действительно «убивает» здоровье, так это трансжиры. Искусственно модифицированные жиры животного происхождения могут содержаться в фастфуде, выпечке, маргарине, бульонных кубиках.
Поэтому, выбирая между жирным стейком и бургером из фастфуда, однозначно нужно выбирать первое, считает врач. При потреблении продуктов с трансжирами пользы для организма не будет никакой, это «однозначно вредная еда». Она может привести к атеросклерозу, инсульту, инфаркту.
Ранее мы писали, что диетолог Мосли назвал тонизирующий напиток для похудения и омоложения — висцеральный жир уйдет с живота навсегда.
