Всем доброго времени суток!
Что-то отвлеклась я от темы своего похудения!
Зато столько слов добрых и пожеланий услышала, так приятно, словами не передать! Спасибо всем огромное!❤️
Все же хороших людей больше, кто бы что ни говорил!
Единственное о чем еще раз попрошу, будьте вежливы друг с другом и корректны в своих комментариях, никогда никого не блокировала, не хочу применять этот метод, поэтому, пожалуйста, без грубости, лучше просто пройдите мимо!
А я продолжаю работу над собой. Пока вес стоит, опять застыл на одном месте +-200г всю неделю. Взвешиваюсь каждый день зачем-то, но ладно, сильной прибавки хоть нет, и то хорошо. Связываю это с циклом, так что пока ничего менять не собираюсь.
Питание стабильное, бывает перекос по БЖУ, но по калориям все хорошо!
Два дня рацион приблизительно одинаковый, завтрак - любимая яичница, осваиваю морковь 🥕
Добавляю лимонный сок и даже солить не надо, сочно, да и насыщает хорошо!
На обед рассольник доела😆 Первое у меня как раз на 4 дня получается, отлично! Удобно и быстро, голову ломать не надо.
Днем помимо домашних дел еще одну посылку на Авито отнесла, еще один заказ у метро передала, разгребаю завалы, мне даже нравится. Есть вещи, которыми я даже и не пользовалась. Например старые комплекты белья. Они старые по времени, а так новые, в упаковке. Дарили, но мне не подходят по размеру или расцветке, а все лежит годами.
Даже первый отзыв получила)))
Для меня все это новое и интересное, раньше все выбрасывала, даже и подумать не могла, что на этом еще и заработать можно!
Еще вечером был зал и бассейн. Сегодня никаких тяжестей и пресса, дорожка беговая и заплыв брассом.
Зато фото сделала, может потом сравнить можно будет, вот только оно неинформативно, зеркала какие-то здесь сужающие)))
На ужин приготовила собу с грудкой, грудки побольше накидала, все равно белок не добрала, но пока так. Больше ничего особо есть не хотелось.
Так что пятница у меня выдалась довольно правильная, все успела, все сделала, еще и тренировочкой завершила. Мне кажется, что отлично прошла!
Завтра поеду сына поздравлять, да и с подругой увидимся, дружим с 7 лет, но сейчас не часто встречаемся, к сожалению. Она крестила моего ребенка, а я ее)
Очень надеюсь завтра удержать себя в рамках приличия, не хотелось бы недельные старания перечеркнуть.
Но об этом уже завтра расскажу, пора ложиться спать. Надо утром встать пораньше, так что прощаюсь.
Всем хороших выходных! До скорой встречи!🌸🌿