Прыжки в фигурном катании и их различия

Всем привет, сегодня мы научим разбираться в прыжках, выполняемых фигуристами на соревнованиях.

Сейчас появляется все больше интересных и необычных заходов, и различать прыжки становится всё сложнее.

Объясним различия по-своему и как можно проще

Давайте начнём🥳

Сколько прыжков всего?

В одиночном катании 6 прыжков

• Аксель
• Сальхов
• Тулуп
• Риттбергер
• Флип
• Лутц

Различать прыжки будем по заезду и толчку.

Только 1 из этих прыжков начинается лицом вперёд и это аксель. То есть, если перед резким подъемом в воздух, спортсмен едет лицом вперёд, это будет аксель - король прыжков в фигурном катании.

Из-за этого в прыжке аксель неполное количество оборотов. 1.5 об., 2.5 об., 3.5об., 4,5об.

Проезд на левой ноге вперёд, после чего прыжок- Аксель

Следующие на разборе

Сальхов и Тулуп.

• Оба прыжка выполняются с заднего хода, спиной вперед.
• Исключительно у этих двух прыжков, мах происходит правой ногой

А вот и отличие

• Тулуп - мах правой ногой после зубца.
• Сальхов мах правой ногой после дуги (или проката)

Теперь наглядно.

Сальхов

Въезд перед прыжком ( задний ход)

Отталкивание с дуги ( прокат)

Мах правой ногой

Далее группировка и выезд на правую ногу.

Теперь к тулупу!

Едем задним ходом

Ставим левый зубец

Мах правой ногой после зубца

Затем группировка и выезд.

Краткий итог по 3 прыжкам

• Мах правой ногой с переднего хода - аксель
• Мах правой ногой после зубца - тулуп
• Мах правой ногой после дуги - сальхов

Теперь разберём вторую группу «старших» прыжков

• Риттбергер
• Флип
• Лутц

Как вы уже догадались во всех этих прыжках мах будет совершаться левой ногой, подготовка к прыжку с заднего хода.

Теперь поговорим о различиях в этих прыжках.

Риттбергер отличить проще всего, это единственный прыжок, который прыгается с дуги (имеется в виду после проезда), с махом левой ногой.

Давайте посмотрим наглядно каждый фрагмент прыжка начиная с заезда.

Подготовка к прыжку с заднего хода (ноги скрестно, левая спереди)

Создание начального вращения, левая нога всё ещё спереди, сейчас мы начнём выводить её на мах

Мах левой ногой (та, что согнута) и отталкивание от льда

После маха, переход в группировку и выезд на правой ноге.

Теперь наша задача различить флип и лутц

Эта задача намного сложнее, новичку будет нелегко различить эти прыжки.

Оба прыжка прыгаются с зубца, оба с махом левой ноги. Разница в ребрах отталкивания, в лутце наружнее ребро, во флипе внутреннее.

Будем различать эти прыжки по нескольким параметрам, от наиболее простых, до более сложных.

Начнём с простого.

Как правило прыжок флип выполняется после поворота, а лутц после длинного проезда (т.е. с дуги, наружней или внутренней с перетяжкой). Для лутца характерна «оттяжка» или замах руками, чтобы лучше создать начальное вращение

Давайте посмотрим наглядно, на какую «оттяжку» нужно посмотреть чтобы различить лутц от флипа

Въезд в Лутц

Долгий въезд спиной назад без поворота, уже говорит нам о том, что это не флип.

Оттяжка или замах

Вот этот замах про который мы говорили⬆️

Так выглядит «оттяжка» у разных спортсменов.

Нейтан Чен

Илья Малинин

Александра Трусова

Перейдем ко второму параметру👍

На лутце после постановки зубца, вторая, передняя нога прижата ко льду наружней стороной. И создаётся впечатление «не естественного» положения ноги.

Небольшие примеры

Передняя нога прижата ко льду наружным ребром

Положение, про которое было сказано выше ⬆️

Положением перед флипом⬇️

Положение левой ноги более прямое, с внутренним наклоном

В случае с флипом нет ощущения, что нога стоит «Не естественно»

Ну и третье, больше для общего ознакомления.

Во всех прыжках, кроме лутца вращение в воздухе идёт в ту сторону, в которую мы едем.

В лутце у нас обратное вращение.

ничего не понятно ?

Сейчас попробуем привести легкий пример.

Представьте, что вы едете на машине, и вам предстоит поворот налево, неожиданно случается занос и машина начинает вращаться вокруг себя.

Так вот если при повороте налево, машина начала вращаться влево- это все прыжки кроме лутца

Но если мы поворачиваем направо, а машина начала вращаться влево - это лутц🙂

Краткий итог

Мы предлагаем различать прыжки по ноге которая делает мах и по способу отталкивания

• Прыжок лицом вперёд -Аксель
• Мах правой ногой после дуги назад-Сальхов
• Мах правой ногой после зубца - Тулуп
• Мах левой ногой после дуги - Риттбергер
• Мах левой ногой после поворота и зубца - Флип
• Мах левой ногой после длинного проката и с зубца - Лутц, так же отличаем по «оттяжке» и «неестественному» положению ноги перед прыжком

Подписывайтесь на NovikovTeam - обучение Фигурному катанию👍

YouTube 🟥-

Группа ВКонтакте