Кожа ребёнка шелушится, краснеет или становится очень сухой? Холодный воздух, низкая влажность и вовсю греющие батареи лишают организм влаги, что приводит к сухости и раздражению. Как ухаживать за кожей в холода?
Спросили дерматолога: Гелия Гималиева рассказала нам 6 главных правил ухода за кожей ребёнка зимой, а мы собрали средства, которые могут в этом помочь.
Наш эксперт: врач-дерматолог высшей категории, заведующий консультативно-диагностическим отделением БУ «РКВД» г. Чебоксары, Гималиева Гелия Гарефетдиновна
❗ Нужно помнить, что кожа становится сухой не только из-за наследственности, нормальную кожу тоже можно «засушить». Степень сухости бывает разной — от неприятной стянутости до зуда, шелушения и трещин — это связано с генетическими и физиологическими особенностями. Если кожа, несмотря на уход, остаётся очень сухой и постоянно шелушится, лучше обратиться к специалисту.
1. Вместо душа — тёплая ванна
Рекомендуем зимой всегда отдавать предпочтение ванне, а не душу: 5–10 минут в тёплой воде помогут коже впитать много влаги. Важно не переборщить: длительная или слишком горячая ванна только больше навредит коже, истощив запас натуральных масел. При купании используйте только детские средства. Гели и пены для взрослых не подойдут коже ребёнка из-за разницы в уровне pH. Ни в коем случае не используйте жёсткие скрабы и мочалки! Физические микроповреждения только ухудшат ситуацию.
Избегайте ароматизированных средств и содержащих парабены (чаще всего, в составе их можно найти по словам: бутилпарабен, бензилпарабен, изобутилпарабен, Е218, Е219, Е214, Е216).
Подробнее о том, как читать состав детских средств мы писали здесь: Уход за кожей малыша для родителей-новичков.
2. Щедро используйте увлажняющие средства
Как только ребёнок выйдет из ванны, промокните кожу полотенцем так, чтобы она оставалась влажной, и нанесите густой крем. Выбирайте детские барьерные средства: они хорошо фиксируют влагу.
Детские средства для атопичной кожи
Наносите крем щедро: кожа должна блестеть. Может показаться, что вы переборщили, но подождите — увлажняющий крем впитается через несколько минут после нанесения.
Ребёнок случайно стирает крем?
Тогда попробуйте нанести увлажняющие средства на кожу ребёнка после того, как он заснёт. Так средство успеет впитаться.
3. Берегите детские щёчки
Перед выходом на улицу наносите на открытые участки лица ребёнка крем, чтобы предотвратить обветривание. Используйте детские барьерные средства с пантенолом в основе или крема из зимней серии косметики.
Нанести крем необходимо примерно за 30 минут до выхода, чтобы он успел впитаться.
Особое внимание патологической сухой коже
Детям с атопическим дерматитом, ихтиозом, псориазом в холода потребуется дополнительный уход. Назначать план лечения и специальные средства должен специалист.
4. Защищайте губы
Бороться с шелушением губ ребёнка можно бесконечно: сухость и трещинки побуждают детей лизать и тереть губы. Физические микроповреждения от постоянного контакта языка и пальцев с губами, в свою очередь, ещё больше раздражают кожу.
Решение тут только одно: мазать губы детской помадой необходимо каждый раз перед выходом на улицу и дополнительно во время прогулки. Отдайте предпочтение помадам из зимней серии. Избегайте дополнительных вкусов и запахов — помада со вкусом кокоса или вишни только спровоцирует чаще кусать губы.
Индивидуальная гигиена Правило: каждому члену семьи — своя косметика. Помада ребёнка — только его.
5. Держите руки сухими и в тепле
Мокрые варежки — наш враг. Они сушат кожу, а если ещё и холодные, то вызывают трещинки. Меняйте варежки почаще и наносите увлажняющий детский крем перед выходом на улицу за 30 минут. Хорошо, если у ребёнка есть дополнительный комплект варежек или перчаток, когда он идёт на длительную прогулку.
Дополнительная помощь ручкам Если коже нужна дополнительная помощь, сделайте маску для рук: нанесите жирный детский крем и оставьте его на ночь.
6. Помните о солнцезащитном креме
Солнцезащитный крем — не то, о чём хочется думать в зимнее время. Однако зимнее солнце тоже вредно для незащищённой кожи, особенно когда отражается от снега. В солнечный день наносите солнцезащитный крем (SPF 30 или выше) на открытые участки кожи перед выходом на улицу.
Защита на склоне Опаснее всего зимнее солнце на больших высотах, поэтому на горный склон важно захватить не только лыжи, но и тюбик детского солнцезащитного крема.
Кожа каждого ребёнка нуждается в индивидуальной системе ухода. В этой статье мы рассмотрели основные особенности защиты детской кожи от холода. Чтобы качественно провести диагностику и подобрать верный уход за кожей может, лучше обратиться к детскому дерматологу. Желаем румяных щёчек — не сухих!