🔥Какую жизнь ТЫ создаёшь , в такой и живёшь!🔥
Люди часто спрашивают, как можно избавиться от приступов тревоги?
Если вся твоя энергия направлена на то что бы ИЗБАВИТЬСЯ!
Если использовать такие методы, то никак.
Постоянная борьба с собой и миром, не восприятие себя и мира, и создают такие состояния.
Когда вы боретесь - вы больше не принимаете себя, и ваш страх усиливается.
В конце концов, вы боретесь со своими чувствами и эмоциями, своим телом, своими реакциями, все это есть вы, это все живет не отдельно от вас, это вы и есть.
Суть вашей проблемы в том, что вы разделились на то, что вы принимаете в себе, и на что вы не принимаете в себе. Но вы не можете делиться каким-либо образом, это иллюзия, ваш разум думает, что он живет отдельно от тела, но ваш разум - это просто иллюзия, а мозг - это часть вашего тела.
Вы - это тело, эмоции, чувства, реакции.
С чем вы боретесь?
Ответ очевиден – с самим собой и это создает еще большую диссонанс в вашей психике.
Вы пытаетесь избавиться от себя?
Вы не должны избавляться от самих себя, но должны навести порядок в вашей жизни, внутри и снаружи себя.
В мыслях, чувствах, поведении и отношениях вы также должны навести порядок.
Помните! Ваши страхи и паника - это реакция на вашу неприемлемость в жизни, отсутствие независимости, общение с другими и с самим собой.
Вы ничего не меняете в своей жизни и ждете волшебную таблетку.
Какую реакцию вы ожидаете от своего тела, когда вы угнетаете его, пытаетесь избавиться от него, заставляете его делать то, чего он не хочет делать, заставляете его жить там, где вы не хотите жить, общаться с людьми, которых вы не любите?
Тратя время а соответственно и свою жизнь на всякую ненужную херню.
Жду ваших комментарий под этим постом 👇👇👇