🔥Какую жизнь ТЫ создаёшь , в такой и живёшь!🔥 Люди часто спрашивают, как можно избавиться от приступов тревоги? Если вся твоя энергия направлена на то что бы ИЗБАВИТЬСЯ! Если использовать такие методы, то никак. Постоянная борьба с собой и миром, не восприятие себя и мира, и создают такие состояния. Когда вы боретесь - вы больше не принимаете себя, и ваш страх усиливается. В конце концов, вы боретесь со своими чувствами и эмоциями, своим телом, своими реакциями, все это есть вы, это все живет не отдельно от вас, это вы и есть. Суть вашей проблемы в том, что вы разделились на то, что вы принимаете в себе, и на что вы не принимаете в себе. Но вы не можете делиться каким-либо образом, это иллюзия, ваш разум думает, что он живет отдельно от тела, но ваш разум - это просто иллюзия, а мозг - это часть вашего тела. Вы - это тело, эмоции, чувства, реакции. С чем вы боретесь? Ответ очевиден – с самим собой и это создает еще большую диссонанс в вашей психике. Вы пытаетесь
