Тревожиться внутри своих мыслей — уже норма для вас?
Это можно и нужно исправить. Позитивное мышление — это выбор. Выбор каждого и каждый день. Вы ведь вправе думать о вещах, которые поднимают вам настроение. Как это сделать? Реально ли это сделать вообще?
На все эти вопросы вы сможете получить ответы сегодня. Скорее приступайте прочтению статьи.
Как начать мыслить в позитивном ключе?
- Сократите количество поступающей в мозг информации
Перед современным человеком стоит множество задач. Иногда, чтобы получить нужные и полезные сведения, необходимо перелопатить большое количество информации. В итоге факты накапливаются, но не усваиваются. Происходит перенасыщение лишней информацией.
Отпишитесь от лишних новостных рассылок, перестаньте листать ленты социальных сетей.
Когда вы избавитесь от лишней информации, вы сможете жить настоящим и проживать события здесь и сейчас.
- Помните, что мысль – материальна
Выработать привычку думать позитивно – поможет ваше понимание материальности мыслей. Негатив в состоянии отравить вашу жизнь и быть триггером плохим событиям в вашей жизни.
Ежедневно думайте о том, что каждая мысль создает ваш день.
- Записывайте свои мысли.
Каждое утро начинайте с чистого листа бумаги. На нем вы можете оставить любые свои эмоции — и плохие, и хорошие. Не знаете что писать? Рисуйте.
Таким образом весь ваш «мысленный мусор» останется на бумаге и не будет идти с вами фоном в течение дня.
- Будьте благодарны за всё
Очень легко быть благодарным за хорошее. А как насчет плохого? Научитесь благодарить за всё. Неважно, что вы чувствуете, любое событие в вашей жизни нужно превратить в опыт и мудрость.
Возьмите за привычку в конце дня отмечать 3 вещи, за которые вы благодарны.
Даже если вы пока всё видите в черных тонах, со временем мир откроется вам разнообразными красками и вы увидите много хорошего вокруг.
Не позволяйте своим мыслям владеть над вами. Отслеживайте, о чём именно вы думаете и какие эмоции испытываете. Отследили что-то негативное? Сразу перенаправляйте в положительное русло.
Запрограммировать себя на новые привычки — нелегко, но эффект того стоит. Даже если вы просто задумались о том, как научиться мыслить позитивно – значит вы уже на полпути к успеху. Только начните!
У вас есть возможность узнать больше информации об инвестициях и применять ее на практике: на бесплатном 4-х дневном онлайн-марафоне "Большие деньги на криптовалюте"! До встречи на занятиях!
Не является инвестиционной рекомендацией
