К середине зимы наша кожа устала от перепадов влажности и температур на улице и в помещениях, порывов ветра, осадков, нехватки солнечного света.
Поэтому в холодные месяцы кожа особенно нуждается в дополнительной витаминной поддержке, как снаружи, так и изнутри. Давайте узнаем, что стоит включить в зимний рацион красоты для улучшения состояния эпидермиса.
Витамин А или ретинол является важнейшим участником антиоксидантной защиты организма. Особенно эффективно в этом зарекомендовали себя каротиноиды, содержащиеся в растительных источниках витамина А. Также ретинол ускоряет восстановление кожного покрова при повреждениях и заметно снижает себообразование, что актуально для обладательниц жирного типа кожи и акне.
Продукты: морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, сливочное масло, яичные желтки, курага.
Витамин Е или токоферол является естественным защитником нашей кожи от ультрафиолетовых лучей, помогая предотвратить фотостарение. Также он пригодится в профилактике купероза, потому что стимулирует образование капилляров, повышает тонус и проницаемость сосудов. И эффективен в борьбе с постакне, поскольку способствует предотвращению образования грубых рубцов и шрамов.
Продукты: облепиха, шиповник, миндаль, фисташки, семена подсолнечника, отруби.
Сочетание ретинола и токоферола. Витамин А усиливает антиоксидантные свойства витамина Е, и в то же время сам нуждается в нем, потому что токоферол предохраняет ретинол от окисления. Эти два витамина напрямую взаимозависимы и поддерживают друг друга.
Наш организм — это единая уникальная система, где все протекающие процессы неизменно взаимосвязаны.
Поэтому мы в X-Сlinic уверены, что эффективный антиэйдж-уход состоит из индивидуально подобранного комплекса мер, которые работают как на внешнее совершенствование, так и на восполнение и поддержание внутренних ресурсов организма в целом. В отделении эстетики лица и тела X-Сlinic для Вас подберут процедуры и подходящий уход с учетом возраста, внешней среды, образа жизни, состояния эпидермиса и потребностей организма.
Выбрать и забронировать комплексную оздоровительную программу с учетом Ваших потребностей можно на x-clinic.ru или позвонив по номеру: 8 800 551 18 87