Если внешний мир представляется хаосом, найди внутренний покой. Он здесь, всегда доступен тебе. Закрой глаза, сделай глубокий вдох и взгляни внутрь себя. Слушай свои мысли и чувства, прими их без суда. Позволь себе быть настоящим и присутствовать здесь и сейчас. Внутренний покой – это твой оазис, где ты можешь отдохнуть и снова обрести гармонию. Успокойся и весь мир успокоится вместе с тобой.