Приветствую вас! Если вы оказались на странице этой статьи, значит вы тоже столкнулись с такими понятиями как неправильное речевое дыхание, слабый выдох, неправильные выдохи у ребенка и тому подобные проблемы.
Мне тоже знакома эта тема и я справляюсь с ней, медленно, но верно, путем проб и ошибок мы достигаем новых успехов. Поэтому сегодня я поделюсь информацией с вами.
Часть 1
Итак, расскажу сначала предисторию, чтобы вы не повторяли моих ошибок. Когда ребенок пошёл в сад, он начал постоянно болеть. Знакомая для многих история. В последствие появилась привычка дышать ртом. А затем храпеть, сопеть и сильно гнусавить. Всё это длилось несколько лет. Мы только и успевали говорить "дыши носом!". В интернете нашли дурацкие советы, типа заклеить рот скотчем, и тому подобные. Мы не изверги, но нашли вариант использовать трейнер. Он обещал и зубы подравнять, и дыхание исправить.
Носить эту штуку ребёнок не любил, а спал все равно с открытым ртом. После мы обратились к логопеду, который в первую очередь сказал проверить аденоиды, которые оказались большими, но не критичными, мы провели курс консервативного лечения, но проблема осталась. У меня начали опускаться руки. Ничего не помогало. Каждые пять секунд мы говорили "дыши носом!!", но толку?
Почему надо исправлять неправильное дыхание?
Неправильное дыхание это недополучение кислорода, вялось, забывчивость, это открытый рот - не правильный прикус и развитие челюсти, а ещё нет фильтра от микробов. Надо было что то делать...
Спустя пару месяцев мы обратились в платную клинику, где нам поставили аденоиды последней стадии. Вот вам бесплатная и платная медицина. На камере стало понятно, что у ребенка нет просвета для дыхания и она начинает глохнуть. Было принято решение срочно избавляться от этой гадости оперативно. Дело сделано. Так что первый пункт - проверить ребенка у хорошего лора и определить причину. Что это - аденоиды или привычка? От первого вначале придётся избавится. Второе исправлять.
Часть 2
Аденоиды ушли, а проблема осталась. Так же мы стали очень часто болеть. Буквально пару дней проходило и по новой. Врач сказал, что аденоиды могут начать расти снова и мы были опять в панике. Обратились к логопеду. Та стала пытаться проводить занятия на дыхание, дочка их делать категорически не хотела, занятия сходили на нет, несколько разных логопедов тоже. Летом мы не занимались, а осенью все пошло с новой силой.
Часть 3
Тогда я поняла, что либо я берусь за это всеми руками, не смотря на работу и нехватку времени или... все будет хуже и хуже, было не понятно на сколько я смогу, будет ли заниматься ребёнок и что вообще выйдет, но, я купила книгу, которая была у логопедов, и которые по ней с дочкой и занимались, а также постепенно обзавелась разными интересными штуками.
Литература
Книг на эту тему ничтожно мало, и предназначены они для полноценной работы, для родителей информация минимально полезная, потому что вы не сможете их все применить,просто не зная как объяснить часть заданий своему ребёнку. Но если вам интересно, то можно и купить и попробовать. А так лучше систематически заниматься, выполняя некоторые правила занятий и чтобы ребёнок их делал правильно.
Проще поискать материал в интернете, который не так сильно отличается от книги по своим основам, предлагая разные идеи.
Основные правила речевой гимнастики
1. Регулярность занятий. Только так будет толк и эффект. Лучше каждый день, через день. Максимум каждый третий день.
2. Делать упражнения, которые нравятся и интересны ребенку. Иначе он просто не будет стараться и толку не будет.
3. Продолжительность занятий 5-10 минут, из за перенасыщения кислорода можно сделать хуже и отбить желание заниматься совсем, которого у ребенка и так не так много. И согласитесь, ладе самый занятой родитель 5 минут точно выделит.
Занятия делим на две части - с предметами и без предметов. Каждая по 5 минут в среднем.
Основы дыхательной гимнастики
Смысл - научить ребёнка делать глубокий вдох носом и продолжительный равномерный выдох ртом. Чем дольше - тем лучше. Всё упражнения делаем по 6-8 раз. Часть упражнений более подробно приведена на фото выше.
1. Самый простой - глубокий вдох носом, продолжительный выдох ртом.
2. Носос. Вдох - опускаем руки вниз, выдох - со звуком тсссс - имитируем накачку насоса.
3. Шарик. Вдох, делаем вид что надуваем шарик руками, выдох - сдуваем в тряпочку.
4. Звуки. Вдох - на выдохе протяжно призносим звук, например ш, ж, ам, о, э и т д эти и подобные упражнения мы делаем для того, чтобы тренировать именно речевое дыхание, а именно увеличивать звуки, произносите на выдохе.
5. Кукареку. Глубокий вдох, на выдохе медленно произносим кукареку.
6. Короткие выдохи в сторону руки. Короткий вдох и резкий короткий выдох в сторону руки. Это упражнение чтобы лучше ощущать саму воздушную струю.
7. Обратный отсчет. Им мы завершает наше упражнение первой части, его ребёнок любит больше всего: глубокий вдох и медленный ритмичный обратный отсчет без дополнительных вдохов. Чем больше - тем лучше. В конце бежим в другую комнату и снова считаем.
Комплекс совсем не сложный, и этого будет достаточно, главное контролировать чтобы ребёнок делал упражнения правильно, дышал глубоко, выдыхал долго.
При желании можно добавить и другие упражнения, например, поднимать шарик животом, делать другие упражнения. Их очень много в сети, но все они похожи друг на друга.
Вторая часть - работа с разными предметами и играми
Здесь потребуется уже немного семейного бюджета, а можно воспользоваться просто бумажками и ватными шариками.
Вот такой дыхательный тренажер.
Дочка его никогда не любила.
Бумажки.
Сдуваем их со стула - стола/ загоняем в ворота / выгоняем из комнаты. Наш любимый вариант - что это микробы, которую атакуют маму. Мама в панике убегает.
Шарики - дуделки.
Очень прикольные, беру на сима лэнде, правда последние шарики плохой партии, многие приходят сломаны. 9 р штука. Дочка любит их лопать. Простые шарики надувать пока получается плохо.
Дуделки - язычки.
Ветряные мельницы.
Большие и маленькие.
Аэромячи.
Выбираем пластиковые со временем. Дерево тяжело мыть, некоторые пластиковые со съемными элементами, тоже такие не беру, боюсь ребенок может проглотить.
Тренажер - мячик.
И тренажер и как просто мячик выступает.
Флейта
Дуделка - паровозик
Ребенок дует - паровозик едет.
Губная гармошка
Воздушный футбол мини
Надувные животные. Самая бесполезная покупка.
Воздушные шарики.
Свистки
Поющие птички
Чтобы было пение, надо внутрь налить воду
Воздушный футбол. Макси версия.
Удобнее. Так как мячик не улетает постоянно никуда.
Воздушное лото
Бесполезная покупка, тяжелое при использовании и не интересное
Раздувная елка
И другие подобные игры. Тоже бесполезно - очень тяжело куда то попасть даже взрослым, быстро отдали.
Хороший вариант - дуть на свечки
Летом пускать пузыри
И сдувать одуванчики
Дома можно сделать вихрь в бутылке
Арома лото
Вдыхать и узнавать запахи. Играли в такую игру с логопедом. Я сейчас заказала большой набор на авито, жду. Когда приедет, обязательно поделюсь отдельным постом.
Учим стихи и скороговорки
Учим стихи и скороговорки. Они не только улучшают речь, но и помогают ребенку при произношении распределять струю воздуха на все произнесенные строки и слова. А также бонус- тренируем память.
На практике дочка за пару месяцев начала спокойно запоминать четверостишие за 5 минут. Раньше на подобный объем нужно было несколько дней. Учим новый стих каждые пару дней.
Ходим в бассейн
И снова тренируем объем легких, и закаляемся.
Даем меньше сладкого
И стараемся переходить на фрукты.
Не перевозбуждаемся и соблюдаем распорядок дня, делаем ЛФК
ЛФК - не так сложно и долго. Зато очень полезно. Если интересно, пишите, напишу самые основные упражнения для профилактики плоскостопия и здоровой спины.
Очищаем детскую от лишних игрушек и вещей
Я продала и отдала около 3/4 игрушек и вещей, которые были в детской. Чем больше разбирала - тем больше лишнего находила. Прибираться стало легче, об отданном никто не вспоминает.
Гуляем
Как минимум 40 минут в день.
Делаем влажную уборку и чаще проветриваем комнату
Через день уборка. Проветривание как можно чаще.
Еще можно использовать увлажнитель воздуха
Тут все понятно.
Поставить дома живой мох - цетрарию
Для очищения воздуха. Полезно всем.
Купить озонатор
Для очищения воздуха
Результат будет обязательно, но только при действительно регулярных занятиях. На практике первые подвижки видно через месяц, полностью правильно упражнения ребенок начал делать только через два месяца. Мы стали соблюдать правила - конкретно сократили сладкое - размером с палец на завтрак и все. Остальное - фрукты. Прогулки каждый день. Отчистили квартиру от ненужного хлама. Думаю, что все в совокупности дало такой результат, что дочка стало гораздо меньше дышать ртом спустя несколько месяцев. И вот после нового года уже 4 недели!! Ходит в садик без перерыва. Это для нас рекорд за три года, так что именно поэтому, думаю, мой опыт должен помочь и другим отчаявшимся родителям с этой проблемой. Желаю удачи!
Пишите, какие статьи еще хотели бы почитать, не забывайте ставить лайк за труд!