Это самый быстрый тест на определение работы ЖКТ и наличия дефицитов. При этом, вам не понадобится отвечать на вопросы или идти к врачу, все делается в домашних условиях.
- Для реализации теста, вам понадобиться всего лишь 1 овощ, который есть в холодильнике практически у каждой хозяйки.
Приветствую вас, дорогие подписчики!
Рада видеть вас на канале Эстетика здоровья! Если вас также интересует данная тематика и вы хотите видеть похожие статьи в своей ленте, тогда не забудьте подписаться!
Принципы теста с 1 овощем
Для реализации задуманного, вам понадобится свекла, которую вам будет необходимо съесть. Да, да вы не ослышались! Именно приготовить и съесть.
Наверняка, вы знаете, что у многих после свеклы меняется цвет мочи, а именно окрашивается в аналогичный цвет овоща или близится к алому.
- Самое удивительное заключается в том, что после употребления свеклы, моча не должна окрашивать мочу.
Врачами был вынесен вердикт о том, что окрашенная моча после свеклы, говорит в 80 % случаев о наличии железодефицита (анемии), а также о нарушенной работе желчеотделения, а в следствие правильного усвоения витаминов и микроэлементов из пищи, что приводит к наличию дефицитов.
Анемия
Если вы знаете о наличии у себя железодефицита, который проявляется усталостью, потемнением в глазах, выпадением волос, головными болями и темными мешками под глазами. Тогда вам незамедлительно стоит отправиться к врачу и сдать кровь, которая покажет ваш уровень гемоглобина.
Гемоглобин должен быть не менее 124 г/л - меньший показатель говорит о нехватке железа в вашем организме, что заставляет организм работать в режиме выживания.
Для нормализации гемоглобина, просто необходимо наладить работу органов пищеварения и включить в рацион продукты богатые железом. Например, субпродукты, которые содержат гемовое железо, которое легче всего усваивается организмом, а также красное мясо.
Способ употребления свеклы
Вид термической обработки не имеет значения, важнее всего будет есть свеклу на протяжении всего дня, в каждом приеме пищи, до последующих походов в туалет.
Знали ли вы о таком простом тесте, который многие неосознанно делали и не раз? Поделитесь своим мнение по этому поводу, были ли у вас изменения после употребления свеклы?