Специалисты из Тайваня выяснили, какое воздействие на человеческий организм оказывает сидячий образ жизни.
Исследования показали, что малоподвижность существенно сокращает жизнь. Конкретнее, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 34%.
По словам ученых, если сидячую работу регулярно чередовать с физической активностью, то таких рисков можно избежать. Эксперимент с участием более 480 тысяч человек помог в этом убедиться.
Наблюдение за участниками в течение 12 лет показало, что среди 60% людей с сидячим образом жизни оказалось большинство умерших. Детальный анализ показал, что причина была в неполадках с сердцем и сосудами.
Помимо сидячего образа жизни, состояние здоровья усугубилось наличием привычки курить, сахарным диабетом, повышенным давлением и хроническими заболеваниями, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание JAMA Network Open.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что размер собаки имеет значение в долголетии.
Автор: Альфия Радыгина