Бессонница, боль в голове, онемение в теле, затекание рук… Это меня сильно мучило в определенный период. Но я смог найти выход и исправить ситуацию. Рассказываю, как. Всем привет! Меня зовут Василий, мне 33 года. Недавно был просто адское время. Почему-то резко начала болеть голова целыми днями, испортился сон — то долго не мог уснуть, то постоянно просыпался по ночам. Да и просыпался после такого с тяжелым телом. Шея затекает, руки немеют, все тело ватное, ни бодрости, ни легкости. На продуктивность это, конечно, тоже влияло. Я программист, ошибки недопустимы, а тут прямо засыпал лицом в экран, вечно косячил. Слава богу, у меня есть друг-сомнолог. Он был у меня в гостях и по-дружески посоветовал сменить подушку. Мол, дело в этом, она у меня слишком мягкая и низкая, из-за этого позвоночник принимает неправильное положение и кровь плохо циркулирует. Я сначала подумал, что это бред, но решил все-таки прислушаться к совету. Друг направил в салон Kamasana. Я пришел в салон в Артплей и удив
Как я избавился от бессонницы и головной боли всего за пару дней
26 января 202426 янв 2024
5
2 мин