Скелетная система представляет собой сложную сеть костей, обеспечивающую поддержку, защиту и движение человеческого тела[1]. Кости составляют около 18% массы тела взрослого человека, при этом у новорожденного ребенка в скелете около 270 костей, которые в конечном итоге срастаются вместе примерно в 206-208 костей во взрослом возрасте[2][3][4]. Кости человеческого тела выполняют несколько функций, в том числе: - Обеспечение каркаса тела. - Поддержка и защита внутренних органов. - Хранение минералов, таких как кальций и фосфор. - Производство клеток крови в костном мозге
В человеческом теле существует несколько типов костей, каждый из которых имеет свою уникальную форму и функцию[5]. Скелет состоит из длинных костей, коротких костей, плоских костей и костей неправильной формы[1]. Больше всего костей находится в руках и плечах, за ними следуют ноги, а в голове меньше всего костей[6]. Позвоночник, состоящий из 24 позвонков, крестца и копчика, служит опорой для головы и тела[1]. Кости состоят из кортикального слоя кости, наружного слоя и губчатой костной ткани[7].
Хотя скелетная система невероятно устойчива, она не застрахована от расстройств и болезней[8]. Наиболее распространенным заболеванием скелета является остеопороз, который характеризуется снижением костной массы и повышенной хрупкостью [9]. Другие распространенные заболевания скелета включают артрит, сколиоз и рак костей. Для поддержания здоровья и правильного функционирования костной системы крайне важно вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.