- Держать фокус на своих эмоциях и чувствах. Если вас что-то не устраивает, важно задать вопрос не партнёру «почему ты так поступаешь со мной», а сначала спросить себя: «что я делаю не так?».
- Важно спрашивать партнёра, что он думает по поводу определённой ситуации. В этот момент, важно не отвергать сразу то, что он говорит. Всегда нужно прояснить ситуацию и уметь выстраивать диалог. Проговаривать свои мысли и свои чувства без упрёков и агрессиии. Когда вы не говорите про его ошибки, а говорите о себе.
- Важно понимать чего ты хочешь. Для того, чтобы была возможность сказать об этом партнёру. При этом проработать свою самоценность, чтобы иметь ощущение «я достойна всего самого лучшего». В основе самоценности лежит понимание своих личных границ, своих желаний и умение эти желания проговаривать.
- Выстраивать личные границы и уважать границы партнёра. Если у одного человека в паре есть своё личное пространство (хобби, работа, родители, друзья), а другой живет его жизнью, то такие отношения долго не продержатся. Важно иметь «свои» увлечения, отдельно друг от друга и уважать интересы партнёра. Тогда жизнь будет насыщенная у обоих.
- Важно понять, что когда вы выбираете партнёра, то вы выбираете его семью тоже. Никогда не получится здоровых отношений, когда вы не принимаете его семью или он вашу. Его родственники всегда будут в вашей жизни, а ваши в его. Это не означает, что вы должны их любить. Но относиться с уважением обязаны. Это ваш выбор.
- Если женщина сама зарабатывает - это всегда будет помогать ей держать высокую самоценность. И даёт ей внутреннюю уверенность в себе и ощущение свободы. Здесь может быть крайность. Женщина очень независима, в режиме «я сама» и не даёт мужчине встать на своё энергетическое место.
- Если женщина зависит от финансов мужчины она не обладает полной свободой. (Это не относится к женщинам в декрете). Здесь может быть другая крайность - женщина играет по правилам мужчины и тратит деньги с его разрешения.
- Самое главное в отношениях, чтобы чувства вашего мужчины были важны вам не меньше ваших. И чтобы ваши чувства для него были важны не меньше его чувств. Если этого нет, то всё остальное не имеет значения. Это и есть настоящая любовь двух людей.
- Мужчина должен любить чуточку больше. Когда мужчина получает женщину - он получает всё. Когда женщина получает мужчины - ей нужно еще много чего. Поэтому в гармоничных отношениях мужчина вкладывается больше, особенно в материальном плане.
- Не торопитесь принимать решения и делать выводы. Время иногда играет большую роль и ситуация может измениться. Возьмите паузу, подумайте. Не торопитесь высказывать своё мнение и хлопать дверьми. Часто небольшие ссоры перерастают в большие конфликты только из-за несдержанных эмоций.
Как бы не хотелось вывести общую формулу, это сделать очень сложно. Ведь у каждого свои обстоятельства. Мы постарались описать базовые принципы и дали расшифровки под разные ситуации. Надеемся, эта информация будем вам полезна.