Миф о психологах номер какой-то там 😁
Есть такой, как оказалось, довольно распространëнный до сих пор миф, что к психологу ходят, чтобы просто выговориться. И соответственно возникает логичный вопрос: "Зачем мне на это деньги тратить вообще и идти куда-то, к кому-то, если есть друзья/семья и т.д." А действительно - зачем?
Если честно, меня это удивляет, когда слышу такое. Я то думала, что все уже знают, как на самом деле, а нет. (Есть такое у психики искажение, что когда узнаешь какую-то информацию и длительное время владеешь ею, то начинает казаться, что все вокруг тоже в курсе)).
Ну что ж, приступим к развеиванию этого мифа?
Я не буду отрицать, что психолог должен уметь выслушать человека. И да, есть клиенты, которым важно выговориться! А может, есть такие люди, которые приходят только за этим, но не все. И это лишь одна из составляющих всего процесса консультации и психотерапии.
Помимо этого, целью является - поиск выхода. Грубо говоря, поиск ответа на любимый вопрос клиента: "Что мне делать?". И это важное отличие работы с психологом от просто разговора с подругой.
Также (говорю за себя), я не отвечаю на вопрос клиента, что ему делать. Задача психолога помочь клиенту самому найти варианты решения своей проблемы. Я могу в этом помочь, чтобы клиент увидел возможности и варианты, могу направить, что-то подсказать или предположить, но не дать готовое решение.
Это совместная работа психолога и клиента. И сугубо индивидуальная. И это тоже важное отличие от обычного разговора с другом. Друг может дать совет, который работает у него, например. Но это не значит, что у вас тоже это сработает (и как бы хуже не стало). С психологом вы ищите тот вариант, который подойдёт именно вам.
А ещё, если кратко, то работа с психологом - это выстраивание терапевтических отношений, различные техники для улучшения качества жизни, которые остаются с вами навсегда, поддержка, безоценочность, принятие, изменение мышления и улучшения внутреннего состояния и др.
Вы уверены, что это всё даст беседа с другом или кем-то ещё?