Многие люди, я бы даже сказал - большинство людей, живут хорошо, но при этом испытывают недостаток положительных эмоций.
Всё дело в демотиваторах. Этих тварей развелось нереально много и они растут.
Ипотека. Кредиты. Коммунальные платежи. ЦЕНЫ!
Лишний вес. Болезни. Плохое самочувствие.
Отсутствие свободного времени.
Напряжённые отношения с близкими людьми.
Страх неизвестности. Что будет завтра?
Сомнения! Сомнения! Сомнения!
Что делать? Как быть?
На самом деле, всё гораздо проще!
Надо взглянуть на все эти, в общем-то мелкие проблемы, с другой стороны и предпринять действия.
Без твоего участия, твои проблемы никуда не денутся. Однако понимание этого, тоже не решает вопроса.
Необходимо иметь какой-то ориентир, для того, чтобы появилась возможность решения.
В состоянии подавленности и уныния, твой мозг, вряд ли станет генерировать позитивные эмоции, решения, идеи...
Есть довольно простое упражнение, для приведения себя в состояние хорошего настроения и позитивных эмоций.
Вспомни ситуацию из твоей жизни, когда тебе было хорошо как никогда. Да не просто хорошо, а так, чтобы прямо ВАУ! Когда эмоция затмила всё вокруг. Когда у тебя было ощущение гармонии в себе и гармонии с окружающим миром.
Войди в это состояние! Вспомни самые мелкие детали, которые способствовали твоему состоянию. Время года, место, звуки, запахи... Вспомни себя и свои ощущения. Почувствуй гармонию!
Теперь увеличь это всё, до максимума.
Конечно, не у всех и не сразу получится. Необходимо потренироваться.
Получилось? Поздравляю!
Добро пожаловать в мир гармонии!
Живи! Твори! Наслаждайся!
p.s. Конечно же, для тех, кто желает по-настоящему измениться и изменить свою жизнь, есть более подробные инструкции)))
