Врач-диетолог Наталья Нетесова считает, что нельзя со стопроцентной уверенностью утверждать, что семечки являются опасными для здоровья. Существует легенда, что любители этого лакомства чаще других попадают под нож хирурга из-за необходимости вырезать аппендицит. Об этом пишет портал neprosto.fun.
Медик пояснила, что научных доказательств связи семечек с аппендицитом пока нет, а также добавила, что его причиной может становиться и ряд других факторов: кишечная инфекция, опухоль, камень в аппендиксе.
Нетесова рассказала и о пользе семечек — они богаты витаминами и минералами, содержат растительный белок и полезные жирные кислоты. Если не увлекаться ими, то есть не съедать по пачке в день, то семечки можно назвать элементом здорового питания, который можно смело включать в рацион в небольших количествах. Много их есть не стоит по той причине, что продукт имеет высокую калорийность.
Ранее сообщалось, какой вид шоколада снижает риск развития эссенциальной гипертензии.
