Привет, дорогой друг ❤️
Недавно мне пришёл вопрос
-Как перестать пить кофе? Слышала, что это очень вредно😱
В первую очередь хочу сказать: "Сопротивление даёт ещё большее сопротивление". И когда мы хотим от чего-то избавится, по закону физики это к нам возвращается в большем объёме. Как в поговорке "Я его в дверь, а он в окно".
Или как с диетой. Сидишь на ней, скидываешь вес, а потом он возвращается в ещё большем объёме 😁 Ну и про то, что на 3 диетах сижу. На одной не наедаюсь, тоже помните, да?)
Вернёмся к кофе.
Во-первых, рекомендую вернуть знания о вредности кофе тому, от кого оно пришло. Это поможет снизить значимость и высвободить энергию наказания. Ведь все мы знаем, чем больше запрещаешь, тем больше хочется.
После того, как отдали знание о вредности. Необходимо понять
-Что даёт тебе кофе?
Ну, например, бодрость утром, вкусно, так делал значимый человек, друзья пьют кофе. У каждого своё «зачем» 🤷♀️ С этим тоже все понятно, верно?
Теперь посмотри, что будет, если ты перестанешь пить кофе?
Не будешь соответствовать друзьям или значимому человеку?
Или будешь падать без сил утром (это тоже чужое знание, чей-то стереотип, знание, с которым легко расстаться)?
Или ты будешь каким-то не таким?
А теперь посмотри. Друзья, коллеги, значимые люди с тобой только из-за кофе? Или ты хороший человек для них? Если ты вместо кофе будешь пить свой напиток (матчу, фруктовый чай, б/а коктейль) они от тебя откажутся?
Если да – а они действительно друзья? И тебе правда важно мнение того, кому ты нужен только из-за того, что пьешь кофе?
Ответив на эти вопросы себе, ты поймёшь, что кофе тебе и не нужен. Тебе нужно соответствовать кому-то. А это уже другая тема, с которой лучше разобраться со специалистом.
Напиши в комментариях 👇 Пьёшь кофе? И почему?
Если просто хочу и пью - да на здоровье, вопросов нет. А если для того, чтобы быть как все, чувствовать себя бодрым по утрам или что-то там еще – нам с тобой есть о чем пообщаться.
Подписывайся. Пиши комментарии 👇
Люблю ❤️ Обнимаю 🤗