🙀НИКТО НИКОГДА НЕ ДОГАДАЛСЯ БЫ, ЧТО ЭТОТ ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ… ИЗ ЦУКИНИ!!🥒
Это полезный шоколадный брауни только из полезных натуральных ингредиентов, который можно всем на любых диетах, и конечно детям🤩
Для приготовления нам понадобится:
🔸Миндальная мука 200 г (у меня кокосовая + гречневая)
🔸Масло кокоса 5 ст.л
🔸Какао-порошок (без сахара) 3 ст.л.
🔸Яйца 4 шт.
🔸Банан 4 шт.
🔸Экстракт ванили 1 ч.л.
🔸Сода 1 ч.л.
🔸Цукини 1 шт.
🔸Темный шоколад 70 г
Приготовление:
🔹Натрите цукини на средней терке, отожмите (я иногда не отжимаю, получается более сочно)
🔹Если кокосовое масло в твердом состоянии, то растопите его до жидкого состояния на водяной бане.
🔹Смешайте блендером масло, муку и какао-порошок с яйцами
🔹Добавьте ваниль, соду и бананы, еще раз смешайте блендером
🔹Добавьте цукини
🔹Поломайте/нарежьте шоколад кусочками, положите в тесто и перемешайте ложкой.
🔹Выстелите форму пергаментом
🔹Выложите тесто в форму
🔹Выпекайте около 40 минут в предварительно разогретой духовке до 180 градусов. Готовность проверяйте зубочисткой
Получается достаточно много, специально готовлю такую порцию, чтобы обеспечить себя и детей сладеньким на 3-4 дня и больше не ломать голову, а что же вкусненького съесть😁
ДЕТИ В ВОСТОРГЕ!!😍
Особенно вкусно, если к брауни добавите ягоды 🍓🫐
Если вам понравился рецепт, ставьте 👍
Кто готовил, делитесь вашими впечатлениями!🤩