Естественная стимуляция родов в домашних условиях .
1.Ходьба.
Размеренная ходьба стимулирует раскрытие шейки матки.
Во время движения ребенок начинает давить на матку, что стимулирует ее раскрытие.
2.Половой акт.
Если раньше он был запрещен в последние месяцы беременности, то теперь это является естественной стимуляцией родов.
В сперме содержится простагландин, который делает пульсацию матки интенсивнее.
3.Физические нагрузки.
Подъем штанги, естественно, исключен.
Посильные нагрузки в виде домашних дел или неспешного похода по лестницам, помогут приблизить заветный час.
Зарядка и танец живота так же не противоречат медицинским рекомендациям.
4.Стимуляция сосков при помощи массажа.
то увеличивает уровень окситоцина в крови, что приводит к скорейшему раскрытию шейки матки.
