Общение — это краеугольный камень любых отношений. Независимо от того, встречаетесь ли вы, дружите или же вас объединяют семейные узы, общение может укрепить или разрушить связь между вами. В этой статье мы рассмотрим семь ключевых принципов, которые помогут выстроить доверительные отношения с партнёром.
1. Больше слушайте, а не критикуйте.
Одной из наиболее распространенных ошибок в общении является желание немедленно защитить себя в споре, ответить контраргументами и тем самым обострить конфликт. Вместо этого постарайтесь искренне понять точку зрения партнёра, поставьте себя на его место. Если вы не уверены или не согласны с ним, не поддавайтесь искушению сразу атаковать или отвергнуть позицию партнёра. Задайте ему вопросы, чтобы лучше понять человека, разобраться в его чувствах. Такой подход поможет поддерживать здоровые отношения и разрешит множество проблем. Помните, что своё мнение по вопросу вы всегда сказать успеете, но умение слушать зачастую гораздо ценнее, чем талант красиво говорить.
2. Спорьте, но не оставайтесь безразличными.
Разногласия будут всегда, это нормально. Важно то, как вы с ними справляетесь. Ни в коем случае не игнорируйте чувства и мысли партнёра, если вы с ним не согласны. Признайте его точку зрения, сказав что-то вроде: «Я понимаю, что ты чувствуешь, но вижу ситуацию по-другому». Признавая его позицию, вы проявляете уважение к человеку, партнёр будет вам доверять. Такой подход способствует открытому диалогу и создаёт позитивную среду для общения в отношениях.
3. Будьте открытыми и честными.
Открытое и честное общение поможет завоевать доверие в любых отношениях. Ложь или притворство, чтобы, как вам кажется, угодить партнёру, ни к чему хорошему не приведут. Помните: люди часто инстинктивно чувствуют враньё, особенно близкие. Лучше быть честными, даже если это может задеть чувства другого человека. Ложь только разрушает!
4. Старайтесь найти компромисс.
Упрямство — конечно, качество полезное, но никак не в общении с близкими людьми. Будьте готовы идти на компромисс в отношениях и всегда находите золотую середину в споре. Хотя в некоторых вопросах нет места компромиссу, во многих случаях можно найти общий язык. Ваша гибкость в диалоге покажет, что вы цените как отношения, так и самого возлюбленного и стремитесь найти решение, которое будет выгодно вам обоим.
5. Не говорите только о себе.
Общение всегда должно строиться на равноценном обмене информацией, мыслями, чувствами. В разговоре никогда не зацикливайтесь на себе и своих проблемах. Помните, что другому человеку тоже есть что сказать, задавайте больше наводящих вопросов. Вовлеките собеседника в диалог, спросив его мнение по текущей теме разговора. Другими словами, не стесняйтесь говорить и спрашивать. Ведь порой многие проблемы можно решить на корню. Доверительное общение сохранит ваши нервы.
6. Обращайте внимание как на слова, так и на язык тела партнёра.
Общение — это не только слова. Язык тела и невербальные сигналы могут показать то, что скрыто под маской тактичности и желания угодить партнёру. Обратите внимание на мимику человека, поскольку в большинстве своём она не врёт. Если кто-то говорит, что с ним все в порядке, но вы явно видите, что это не так, постарайтесь ему помочь. Не скупитесь на эмоции, ведь они и делают нас людьми. Будьте готовы выслушать переживания возлюбленного, когда он захочет ими поделиться.
7. Любите искренне и будьте позитивными.
То, как вы общаетесь, так же важно, как и то, что вы делаете. Помните, как тяжело разговаривать с людьми, которые во всём видят негатив. Отбросьте пессимизм и делитесь с партнёром своей энергией. Ведь дело не в том, что всегда нужно сглаживать углы; необходимо донести мысль таким образом, чтобы вы поняли друг друга и приняли мнение каждой стороны. Подходите к разговору с верой в то, что вы всегда сможете достичь положительного результата, как для себя, так и для близкого. Трудностей мы не боимся!
Над отношениями всегда нужно работать, это непрерывный процесс, требующий усилий обеих сторон. Но результат того стоит, не так ли?
Любите и будет Вам.