Терапевт Анастасия Тимощенко рассказала, какие витамины являются наиболее важными для мужского здоровья. Комментарий опубликовал NEWS.ru.
По её словам, к этой группе относятся витамины D, C, A, E, B9 и B6. Витамин D отвечает за обмен кальция и фосфора, оказывает влияние на фертильность мужчин, витамин С поддерживает подвижность сперматозоидов.
Витамин А поддерживает работу иммунной системы, цветоощущение и ночное зрение. Витамин В9 влияет на кроветворение и синтез нейромедиатор, В6 отвечает за энергетический обмен, кроветворение, жировой обмен.
Витамин Е является важным антиоксидантом, который важен для липидного обмена и сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Автор: Александр Кирюшкин