Польза чернослива:
Канадские эксперты узнали, то что при людей, постоянно кушающих слива, увеличивается укрепление костей и, в соответствии с этим, понижаются опасности образования переломов при травмах и падении. С целью свершения стабильного итога, нужно есть слива каждый период никак не менее 3-х месяцев подряд.
Согласно речам доктора, из-за полифенолам - природным антиоксидантам, которых в свою очередь большое количество в сладенькой мякоти сухофрукта, возможно уберечь себя от онкологии и сердечных патологий.
Антиоксиданты кроме того оказывают большое влияние в старение организма. Точнее, задерживают данный процесс. По этой причине, желаете «остановить» время - кушайте не яблоки, а черносливы.
Вред чернослива:
как каждый положительный результат, чернослив способен принести проблемы с самочувствием, в случае если его кушать в крупных количествах. Лишние размеры пользования продукта имеют все шансы быть причиной диареи, вздутия живота и тошноты.
Помимо этого, педиатры никак не советуют каждый день подкармливать ребенка черносливом,
таким образом он способен вызвать развитие аллергии.