О самой символдраме я уже писала неоднократно. Рекомендую ознакомиться.
Почему я выбрала символдраму основным направлением в работе: https://www.b17.ru/article/434605/
Показания и противопоказания к работе с образами: https://www.b17.ru/article/431630/
Символдрама на пути к гармонии между мужчиной и женщиной, внутри личности и в паре: https://www.b17.ru/article/425440/
Родовые/семейные сценарии и символдрама: https://www.b17.ru/article/440368/
Данный метод практикуется в индивидуальном и групповом формате, также применяется в терапии пар. То есть на приём могут прийти супруги, родитель и ребёнок, даже друзья, желающие наладить взаимоотношения и понять, возможно ли взаимопонимание и развитие этих отношений в принципе.
Сеанс длится в среднем 50-60 минут. Иногда проводятся полуторные или двойные сессии. Эта опция оговаривается заранее.
Вначале идёт предварительная беседа, этап знакомства и создание доверительного контакта между клиентом и психологом. На первой встрече, как правило, образы не представляют.
В чем заключается роль специалиста во время работы с образами?
Зарекомендованные практикой и одобренные научным сообществом техники (мотивы/образы) помимо актуального состояния выявляют какие-то конкретные закономерности и особенности личности, подавленные эмоции, травмы, внутренние конфликты. Одни мотивы направлены на диагностику, другие на восполнение ресурсов, третьи на проявление и экологичное проживание чувств. И все без исключения имеют терапевтический эффект. Некоторые даже пророчески сбываются. Задача специалиста — корректно применять данные техники согласно индивидуальному процессу терапии. С кем-то работать по устоявшимся методикам, кому-то предложить работу с образом точечно, особенно если нет запроса и возможностей на длительный процесс.
Перед работой с воображением происходит процесс релаксации через определённые аутогенные техники саморегуляции. Очень похоже на Шавасану из йоги. Не всем сразу доступно полное расслабление в силу разных причин, но раз за разом навык нарабатывается.
В присутствии специалиста легче расслабиться, что важно для глубокого погружения в бессознательное и для эффективной работы соответственно. Специалист занимает роль ведущего, что также снимает некоторое напряжение в процессе. Есть кто-то, кто контролирует и руководит. Однако специалист всегда идёт за клиентом. Клиент сам создаёт свой образ и проживает его самостоятельно. Психолог в этом плане должен быть максимально ленив и неподатлив до желания включиться в процесс.
Я достаточно ленива, чтобы навязывать кому-то изменения и личностный рост. Считаю, что это в интересах самой личности. Также у меня есть суперсила — людям в контакте со мной становится спокойнее, от чего они неожиданно для себя с лёгкостью говорят о сложном и важном, глубоко погружаются в образы.
Поначалу образы также могут даваться сложно и быть статичными, но со временем они становятся глубже и динамичнее.
Если во время работы что-то пойдёт не так, станет невыносимо больно или страшно, что вполне возможно, специалист знает, как скорректировать ситуацию и поддержать на выходе. Не надо бояться. Я буду рядом, даже если у нас дистанционный сеанс.
После представления мотива идёт небольшое обсуждение процесса на эмоциональном уровне, чтобы у клиента закрепился образ. Когнитивный и более тщательный анализ происходит обычно на следующей встрече. Человеку важно переспать с образом, дать ему время и место развернуться.
Также каждый образ сопровождает рисунок, с которым можно работать отдельно как в психоаналитическом подходе, так и через арт-терапию. И здесь важно понимать, что никто не даёт оценок вашему творчеству. Чем честнее и естественнее оно будет, тем лучше.
Надеюсь, мне удалось дать вам некоторое понимание о рабочем процессе. Не стесняйтесь задавать вопросы, а лучше приходите на консультацию, чтобы открыть для себя этот красивый, бережный и эффективный метод личностной трансформации.