Давно не было у нас рубрики МЫ ЕСТЬ ТО ЧТО МЫ ЕДИМ! Сегодня меня спросили, как я все успеваю и где взять столько энергии?) Один из моих инструментов это Осознаное питание, с пониманием что ты ешь и зачем. Самый сезонный зимний фрукт- Апельсин.
Зимой особенно нашему организму нужна поддержка физическая и
энергетическая. Ее можно получать за счет практик , медитаций ,витаминов
,солнышка (хоть и видим его редко). А можно напрямую из продуктов
питания, особенно сезонных и не важно в какой стране они выросли!
Когда мы Осознано кушаем какой то фрукт или овощ, зелень, ягоды то мы
подключаемся к энергии данного продукта. С понимаем что мы едим и зачем,
таким образом наш мозг посылает сигналы клетками и они совсем иначе
принимают, давно знакомые нам продукты.
🍊Давайте сегодня разберём Апельсин, его планеты Солнце и Нептун.
Мы можем брать его энергию в соке апельсина🍊 (только фреш), апельсиновая
цедра, благования, масло апельсина и конечно же апельсин в чистом виде)
На протя