Как запомнить новый пароль? А что насчет номера телефона? Хорошая память необходима успешному человеку, но как этого добиться?
Современный человек вынужден запоминать огромное количество информации, но как? Один из способов быстрого запоминания – мнемотехники.
Мнемотехника - система приёмов и средств, которые использует человек для совершенствования своей памяти, в частности, для лучшего запоминания, сохранения и воспроизведения материала.
Но стоит обратиться к понятию память. По мнению Л.С. Выготского, память «означает использование и участие предыдущего опыта в настоящем поведении; с этой точки зрения память в момент и закрепления реакции, и ее воспроизведения представляет собой деятельность в точном смысле этого слова».
Похожее определение дал А.В. Морозов, память- процессы запоминания, сохранения, воспроизводства и переработки человеком разнообразной информации.
История мнемотехник
Слово мнемоника имеет однокоренное слово - Мнемозина. В греческой мифологии Мнемозина является богиней памяти и матерью 9 муз, а переносный смысл этого существительного - память.
История мнемоники насчитывает более двух тысяч лет. Первые способы запоминания приписывают Симонеиду (556 г. до н.э. – 468 г. до н.э.). В это же время набирала популярность и риторика как искусство слова, которая подразумевала умение выстроить логически и грамматически правильное высказывание, основанное на предыдущем опыте, «на это же время приходится расцвет театра, создание несравненных шедевров архитектуры, скульптуры»
Суть техник
В основе мнемонического запоминания лежит визуализация — образное конспектирование, во время которого абстрактные понятия получают визуальные, аудиальные или кинестетические воплощения в памяти.
Наше сознание воспринимает всю информацию в образной форме. Образ предметов, цифр, слов появляется в нашем сознании намного быстрее, чем включаются понятийные структуры и мышление. Удержанный образ в памяти на какой-либо стимул, без наблюдения самого реального объекта называется представлением.
Таким образом, мнемотехники для запоминания направлены на:
· максимальное развитие образного мышления;
· создание устойчивых опорных ассоциаций;
· увеличение времени концентрации сознания (внимания).
Процесс запоминания проходит в четыре этапа:
1) кодирование элементов информации в зрительные образы;
2) собственно сам процесс запоминания;
3) запоминание последовательности информации;
4) закрепление информации в мозге
Мнемотехники играют в жизни человека большую роль, благодаря им можно запоминать номера, лица и имена людей, стихи, даты, иностранные языки. Иногда человек даже не осознает, что использует мнемотехнику.
Что использовать ?
1. Давайте начнем с ассоциаций.
Во-первых, следует знать, что ассоциациями мы пользуемся всю жизнь, и проблема заключается лишь в том, что обычно они возникают подсознательно и мы не распознаем их как таковые. Это означает, что любая вещь легко и надолго запоминается, если образует отчетливую ассоциацию, пусть даже и подсознательную. Однако, поскольку ни один человек не в состоянии контролировать свое подсознание, поиск нужных ассоциаций превращается в случайный процесс – конечно, подсознательную ассоциацию можно найти, но не всегда.
Отсюда следует основное правило запоминания: можно запомнить любую новую информацию, если она ассоциативно связана с тем, что вы уже знаете или помните.
Например , для запоминания того факта, что гора Фудзи имеет высоту 12 365 футов, формируют ассоциацию с календарем: в году 12 месяцев и 365 дней.
Также, примерами могут служить запоминание порядка цветов радуги и порядка падежей в русском языке.
2. Запоминание числовой информации
Для запоминания чисел можно находить схожесть их графического образа с другими предметами. Например, 0- похож на кольцо или пончик, 1- на карандаш, 2-на лебедя или шахматного коня. Такой способ используют учителя начальных классов, для того, чтобы первоклассники запоминали как пишутся цифры
Для запоминания номеров и дат существует определенный код БЦК буквенно-цифровой код представленный Яковом Перельманом
1. ГЖ
2. ДТ
3. КХ
4. ЧЩ
5. ПБ
6. ШЛ
7. СЗ
8. ВФ
9. РЦ
0. МН
Нужно запомнить номер комнаты в отеле (например, 1725). Цифра 1 — это буква Г, цифра 7 — буква С. 2 — это Т, 5 — это П. Теперь вспоминаем два слова, в первом из которых у нас согласные Г и С, а во втором — Т и П. Например, ГуСь и ТоПор.
Создаём последовательную ассоциацию: Гусь держит в клюве топор.
3. Новые люди
Запоминать имена людей можно путем подбора разных модификаций этого имени. Например, у имени Александр есть несколько модификаций –Саша, Саня, Шура. Попробуйте при знакомстве произнести несколько этих модификаций про себя, и вы успешно запомните имя
4.Рифмы
Рифмы- довольно распространенный мнемонический прием. Его часто применяют в школах. Для запоминания глаголов исключений в правиле спряжения глаголов используют разные стишки. Один из них-
Как начнёшь меня ты гнать, Перестану я дышать, Перестанут уши слышать, Ну а руки – всё держать. На меня начнёшь смотреть, Будешь ты меня вертеть– Буду всё равно терпеть, Буду от тебя зависеть, Раз ты смог меня обидеть. Буду я тебя не видеть, А открыто ненавидеть.
5.Созвучие
Этот прием часто используют в изучении иностранных языков. Звучание запоминаемого слово соотносят со звучанием его перевода или же со звучанием другого уже знакомого слова.
Например, глагол «deal» переводится – «иметь дело». Произношение этого слова созвучно с его переводом «дело»
6. Метод римской комнаты.
Присвоение запоминаемым объектом мест в хорошо известной вам комнате.
Например, вам надо запомнить список вещей, которые надо взять в поездку. Представьте их расположение в своей комнате. И просматривая воображаемую комнату по часовой стрелке, вспоминайте эти вещи.
Наверняка многие уже использовали или используют мнемотехники в своей жизни, просто не зная, что этому есть своё название. С помощью предложенных техник вы можете не только запоминать информацию, но и развивать память, что принесет вам и вашей способности мыслить большую пользу.