- Регулярно мойте волосы, используя мягкий шампунь и кондиционер, подходящий для вашего типа волос.
- Избегайте сильных тепловых воздействий на волосы, таких как горячая сушка и частое использование утюжков или плойек.
- Не чешите волосы грубыми расческами. Используйте широкозубые расчески или щетки с натуральными щетинами для бережного расчесывания.
- Регулярно укладывайте маску для волос, чтобы питать и увлажнять их.
- Ограничьте использование химических обработок волос, таких как окрашивание или химическая завивка, чтобы минимизировать повреждения волос.
- Поддерживайте здоровое питание, включая овощи, фрукты и белки, которые способствуют здоровому росту волос.
- Не сильно зачесывайте волосы после мытья – оставьте их немного влажными и дайте им высохнуть естественным путем.
- Избегайте установки слишком высокой температуры при использовании утюжков или плойки.
- Регулярно обрезайте секущиеся концы волос, чтобы предотвратить их ломкость и сохранить здоровый вид.
- Избегайте надувания или сушки волос в горячих солнечных условиях, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей, которые могут повредить волосы.