1) Простите свое прошлое: Если вы не примирились со своим прошлым, это будет постоянно беспокоить ваше настоящее. Не тратьте впустую свою эмоциональную энергию, вспоминая все то, что пошло не так или что вы хотели бы сделать по-другому. Большинству из нас нравится переносить в настоящее уже пережитые моменты, мучиться принятыми неправильными решениями и теми ошибками, которые привели к болезненным последствиям в нашей жизни. Перестаньте вспоминать свое прошлое, просто примите его и продолжайте. Всегда сосредотачивайтесь на настоящем, чтобы сделать свое будущее наиболее многообещающим.
2) В большей или меньшей степени нам всем предстоит сражаться: не существует людей с идеальной жизнью, есть только люди, которые умеют скрывать свои проблемы лучше других. Широкая улыбка может стать идеальным средством для маскировки глубокой печали. Точно так же, как огромный гнев может скрывать глубокую боль. Кто знает, мы такие сложные существа. Но в нашей сложности важно проявлять сострадание и понимание по отношению к другим. Когда кто-то не обращает на вас внимания или относится к вам не так, как, по вашему мнению, вы заслуживаете того, чтобы с вами обращались, не позволяйте этому повлиять на вас, преуменьшайте его значение. Он думает, что его реакция или обращение могут быть результатом великой внутренней битвы, которую он ведет, и даже если это не оправдывает его поведение, всегда лучше выбрать сочувствие, а не гнев или любые другие эмоции, которые неблагоприятны и контрпродуктивны для нашего существа.
3) Мы несем полную ответственность за собственное счастье: следовательно, мы являемся его прирожденными творцами. Она живет внутри каждого человека, она гнездится в каждой нашей мысли, поведении и позитивных действиях. Чем раньше вы это осознаете, тем скорее начнете формировать менталитет, ориентированный на изобилие, на светлую сторону жизни. Только тогда вы научитесь наслаждаться своим существованием в полной мере.
4) Не обращайте внимания на тривиальные вещи: мы умеем вызывать бурю в стакане воды. Нам очень легко довести проблему до действительно непропорциональных размеров. Иногда должно происходить что-то грандиозное, чтобы заставить нас взглянуть на наши проблемы в перспективе. В основном мы чрезмерно беспокоимся обо всем. Если мы научимся откладывать субъективность в сторону, мы увидим, что на самом деле это вещи, не имеющие значения. Уделение им пристального внимания может вывести наше эмоциональное состояние из равновесия до такой степени, что наши психические ограничения перерастут в органические и функциональные заболевания.
5) Наши результаты являются конечным продуктом наших действий: хотите верьте, хотите нет, но все мы подчиняемся закону причины и следствия. Необходимо усвоить, что превосходство в ваших результатах является следствием предпринятых действий. Многие люди думают, что добьются желаемых результатов просто потому, что хотят этого, это самая повседневная форма самообмана. Как вы надеетесь достичь желаемых результатов, не приводя в движение причины, способные привести к таким результатам?
6) Всегда старайтесь вызвать улыбку на своем лице: Существует удивительно сильная связь между привычкой улыбаться и чувством благополучия. Поскольку ваш мозг, когда вы улыбаетесь, воспринимает это так, как будто вы чувствуете себя феноменально, и, следовательно, производит в вашем организме множество биохимических реакций, которые максимизируют это состояние благополучия. Так что чаще улыбайтесь, чтобы усилить чудесный эффект на свой организм.
7) Практикуйте благодарность, так вы почувствуете, что ваша жизнь наполнена полнотой и изобилием: Это так много вещей, за которые мы должны благодарить, благодарите за все и за каждую вещь, которая у вас есть в вашей жизни, какой бы незначительной она вам ни казалась. Миллионы людей не могут жить достойной жизнью. С недостатками в аспектах, которые обычно являются основными для выживания любого человека, таких жизненно важных аспектах, как: еда, вода и кров. Вы, кто, если вы наслаждаетесь этим и многим другим, благодарите жизнь и вселенную за то, что они вас угождают. И, если возможно, сотрудничайте любым способом, чтобы сделать жизнь других, менее удачливых, более сносной, потому что каждый человек заслуживает того, чтобы жить достойно.