Джет лаг (адаптация к разнице во времени после перелета) бывает разной, иногда довольно быстрой, но иногда затягивается. Мне тяжелее всего даются полёты в Азию, а вот в Америку за день прихожу в себя.
Между Грецией и Австралией примерно 10-11 часов разница, я вылетел вечером из Афин и прилетел в Сингапур (тут пересадка) в 5 часов утра. Но по моему времени, к которому привык организм, было 23:00 примерно и пока добрался до отеля организм потребовал спать. Но тут было уже 7 утра, что же делать? Если лечь спать в 7 утра, то просплю до 14-15 дня и организм так и не адаптируется к местному времени. Поэтому решил заставить себя не засыпать и потерпеть до вечера.
Было тяжело. Перелёт долгий, самолёт полный, очередь на паспортный контроль, метро, жаркий и влажный тропический климат. Реально устал физически и морально, но заставил себя идти гулять по городу. Где-то в 14:00 я понимаю, что реально засыпаю прямо на ногах и ещё и голова заболела. Надо терпеть, сейчас спать нельзя. Пил много воды, пообедал и все равно ощущал себя вялый как муха зимой. Вернулся в отель и заснул без сил. Большая ошибка! Проснулся в 2 часа ночи и больше спать не мог. Читал до утра.
Сейчас тут 13:30 и понимаю, что снова хочу спать. Мой организм все ещё не перестроился и ощущает себя так, словно сейчас ночь. Но сегодня уже легче, уверен что сумею не спать до вечера. Завтра уже обязан вернуться в норму и чтобы послезавтра, уже в Австралии, быть готовым к работе. Сегодня же ещё будем считать, что отдыхаю, адаптируюсь ко времени, климату и еде. Кстати, с последней тут все однозначно хорошо. Китайская кухня славится простотой, дешевизной и большими порциями. Поскольку сама поездка в Австралию на встречи с политиками и журналистами по поводу преступлений Азербайджана дорого обходится, китайские чуфаньки - самый лучший выбор.
В одной них как раз сейчас решил побаловать себя вкусным обедом - в честь важной победы над азербайджанским режимом Алиева (вчера 24 января Азербайджан за многочисленные грубые нарушения международного права включая отказ выплатить мне компенсацию по решению ЕСПЧ, был на год отстранен от деятельности в Совете Европы) -
Раз такой повод, вместо обычного целая тарелка с рисом, курицей, тофу, салатом, грибами. Стоит как два супа, 6 долларов, но иногда можно себе позволить! Чай кстати у китайцев всегда бесплатно, взял сразу два.
Друзья, если вы хотите поддержать мою деятельность как журналиста и правозащитника в деле привлечения азербайджанского режима к ответственности за совершенные ими преступления против армян Нагорного Карабаха, вот реквизиты. Заранее большое спасибо:
НОМЕР КАРТОЧКИ (РОССИЯ): 4048 4150 4225 7879
НОМЕР КАРТОЧКИ (АРМЕНИЯ): 4083 0800 2000 3566
PAYPAL: https://www.paypal.com/paypalme/aleksandrLapshin
Boosty: https://boosty.to/alexanderlapshin/donate
Patreon: https://www.patreon.com/lapshin