Ученые раскрыли «антивозрастные» преимущества чая Также выяснили, сколько чая в день следует пить для наилучшего эффекта В рамках нового исследования были изучены данные почти 6 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет в Британии, а также почти 8 тыс. человек в возрасте от 30 до 79 лет в Китае. Испытуемым задавали вопрос о том, какой чай они пьют — зеленый, черный, желтый или улун (традиционный китайский чай), а также о количестве выпиваемых чашек в день. Оказалось, что три чашки чая в день замедляют старение! Любители чая гораздо реже испытывают беспокойство и бессоницу — все дело в полифенолах, которые улучшают иммунную систему, обмен веществ и когнитивные функции. Бегом пить чаёк!
Ученые раскрыли «антивозрастные» преимущества чая
Также выяснили, сколько чая в день следует пить для наилучшего эффекта
В рамках нового исследования были изучены данные почти 6 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет в Британии, а также почти 8 тыс. человек в возрасте от 30 до 79 лет в Китае. Испытуемым задавали вопрос о том, какой чай они пьют — зеленый, черный, желтый или улун (традиционный китайский чай), а также о количестве выпиваемых чашек в день.
Оказалось, что три чашки чая в день замедляют старение!
Любители чая гораздо реже испытывают беспокойство и бессоницу — все дело в полифенолах, которые улучшают иммунную систему, обмен веществ и когнитивные функции.
Бегом пить чаёк!