Газлайтинг — распространенная тактика, используемая нарциссами в отношениях, чтобы контролировать и манипулировать своими партнерами. Когда дело доходит до женщин-нарциссов, есть несколько конкретных способов, которыми они используют газлайтинг для манипулирования своими партнерами.
Отрицание реальности своих действий
Женщина-нарцисс будет снимать с себя вину за свои действия и обвинять своего партнера в чрезмерной реакции или неправильной интерпретации ее намерений. Это не только обесценивает опыт партнера, но и эффективно дискредитирует его восприятие и часто приводит к тому, что он чувствует себя разбалансированным в отношениях.
Например, если мужчина спорит со своей нарциссической партнершей по поводу ее неверности, она, скорее всего, в ответ обвинит его в ревности, собственничестве, паранои или неразумности. Она может даже зайти так далеко, что обвинит его в неверности, используя хитрый ход проекции, призванный сделать себя жертвой.
Использование ложных извинений
Частая тактика, которую женщины-нарциссы используют в отношениях, чтобы манипулировать своими партнерами, чтобы они оставались в отношениях, заключается в том, чтобы притвориться, что сожалеют о содеянном, используя ложные извинения.
Представляя себя раскаявшимися и извиняющимися, эти женщины создают у партнера чувство замешательства, конфликта и неуверенности в себе, из-за чего им становится труднее разорвать отношения.
На самом деле извинения, приносимые женщинами-нарциссами, чаще всего совершенно неискренни. Как только партнер снова окажется на крючке, нарцисс продолжит свое негативное поведение без какого-либо искреннего намерения что-то изменить.
Интенсивная эмоциональная манипуляция
В дополнение к более тонким формам газлайтинга женщины-нарциссы могут также использовать интенсивные эмоциональные манипуляции, чтобы контролировать своих партнеров. Этот тип газлайтинга может быть особенно эффективным, поскольку партнеру может быть очень сложно отличить искренние эмоции от манипуляции.
Одна из распространенных тактик, используемых женщиной-нарциссом, — это преувеличенное проявление эмоций. Например, если партнер спорит с ней по поводу обидного высказывания, она может начать бесконтрольно плакать, чтобы отвлечь партнера от обсуждаемой темы. При этом она отвлекает свое внимание от рассматриваемой проблемы и заставляют партнера чувствовать себя виноватым за то, что он ее расстроил.
Изоляция своего партнера
Один из распространенных методов — изобразить близких партнера как угрозу отношениям. Нарцисс может попытаться заставить своего партнера поверить, что его друзья и семья не любят ее или пытаются встать между ними.
Изолируя своего партнера от сети социальной поддержки, женщины-нарциссы создают среду зависимости, в которой их партнеру больше не к кому обратиться. Это подпитывает потребность нарцисса в контроле и может затруднить его партнеру разрыв отношений или осознание реальности насилия.
Удержание
Удержание — это тактика, обычно используемая женщинами-нарциссами.
Она может проявляться в том, что нарцисс наказывает своего партнера, игнорируя его, дуясь или не реагируя. Цель состоит в том, чтобы держать партнера на поводке, где он эмоционально привязан и полностью зависит от нарцисса в плане своего эмоционального благополучия.
Удержание может также принимать сексуальную форму, когда нарцисс лишает своего партнера сексуальной близости, чтобы установить над ним контроль.
Триангуляция
Нарцисс может также использовать триангуляцию, вовлекая в отношения третью сторону с целью создания конфликта. Это может включать в себя натравливание партнера на его друзей или членов семьи, создание у партнера ощущения, будто ему приходится выбирать между нарциссом и теми, кто имеет значение в его жизни.
Заключительные мысли о женщинах-нарциссах
Газлайтинг может быть мощным инструментом манипуляции, и женщины-нарциссы являются экспертами в его использовании для контроля и манипулирования своими партнерами. Искажая правду, отрицая собственное поведение и заставляя партнера сомневаться в собственном восприятии реальности, женщины-нарциссы могут создать в сознании партнера чувство замешательства и неуверенности.
Это может помешать партнеру доверять собственному суждению, заставляя его полагаться на нарцисса для подтверждения и одобрения. В конечном итоге это может привести к токсичным и нездоровым отношениям, когда нарцисс будет удерживать всю власть, а партнер будет чувствовать себя пойманным в ловушку и бессильным.
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал
Записаться на 👉консультацию