1. Запланируйте себе в письменной форме, что хотите жить без ненужных кризисов, привлеченных вам по ошибке.
2. Принятие. Мы осознанно принимаем факт: сейчас может быть такая ситуация в моей жизни, принятие должно быть внутреннее.
3. Благодарность. Если в жизни случается какая-то ситуация, первое — примите ее с благодарностью. Скажите спасибо.
4. Переформулируйте вопрос: «За что мне это?» на «Для чего мне дана такая ситуация? Что мне нужно понять, осознать, изменить в своей жизни?»
5. В кризисе надо позволить себе не сдерживать свои переживания. Нужно побыть с этой эмоцией боли, страдания — в этом нет ничего постыдного. «Проговоренная» эмоция уходит намного быстрее.
6. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично, на всех четырех уровнях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном
7. Используйте как можно больше юмора в своей жизни. Юмор в благости — это юмор над собой.
8. Особенно в кризисе нужно быть во всех отношениях гибким, не иметь страха и жадности.
9. Смерть, разрушение, окончание чего-то — это всегда начало чего-то нового! Если в вашей жизни закрывается одна дверь, где-то рядом открывается другая.
10. Болезни и кризис побеждает безусловная любовь.
11. Любой кризис может остаться в подсознании как уныние, сильные негативные эмоции. Желательно визуализировать его (нарисовать на бумаге кризисный отрезок времени) и наполнить его любовью и фиолетовым цветом.
12. Левой рукой прописывайте фразу: С каждым днем моя личная жизнь становится лучше и лучше во всех отношениях! Спасибо Богу!
13. Определитесь с главной целью вашей жизни.
14. Когда вы внутренне принимаете любой сценарий развития событий и благодарите Бога за них, идут совсем другие энергии.
Благодарим вас внимание, полную версию текста вы найдете в книге Рами Блекта "Как из любого кризиса сделать большую победу!"