Бывают такие ситуации в жизни, когда хочется кому-то выговориться, но подходящего человека рядом нет. Или вы испытываете сильный стресс, но не хотите никому об этом говорить. Конечно, лучшим решением будет обратиться к специалисту, но не всегда есть такая возможность, поэтому сегодня поговорим о полезных чат-ботах с бесплатной психологической поддержкой.
Психологичный бот
Этот чат-бот создан Сергеем Караваевым, профессиональным писателем и опытным клиническим психологом. Сергей исследует и применяет в своей работе методы когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, а также схема-терапии. Он готов предоставить консультацию на индивидуальной основе и в рамках этого сервиса поделиться базовыми приемами работы с различными аспектами психологической жизни: тревогой, напряжением, самооценкой, ограничивающими убеждениями, ценностями, романтическими отношениями и многим другим.
Ссылка на бот: Психологичный бот
Mental Help Bot
Клио, виртуальный психолог-бот, представляется как эксперт с обширным опытом в когнитивно-поведенческой терапии. Он способен помочь пользователям в решении таких эмоциональных и психологических проблем, как выгорание, тревога, ошибки мышления и стресс. Клио предоставляет разделы с психологическими практиками, тестами, а также возможностью давать и получать советы. Кроме того, он имеет раздел настроек и способность взаимодействовать с искусственным интеллектом для ответов на вопросы пользователей. Сервис функционирует без обнаруженных ошибок и предлагает интуитивно понятный интерфейс.
Ссылка на бот: Mental Help Bot
Вывод
Здоровье - это то, что нельзя игнорировать. Чат-бот несомненно обладает рядом преимуществ: ответит в любое время, работает абсолютно бесплатно. Но помните, что все ответы происходят в автоматическом режиме, и если вы не чувствуете себя лучше, следует обратиться к специалисту. Надеюсь, что сегодняшняя подборка поможет вам с вашими вопросами.
Удачи вам! Желаю, чтобы все ваши трудности решились самым лучшим образом.