Лимфодренажная техника, которая быстро сгонит отёк со всего лица. Массаж делаем утром на чистую кожу. Нанесите предварительно лосьон. Тереть сильно лицо во время массажа не нужно!
1. Четыре пальца обеих руки кладём на середину лба и медленно двигаемся вниз к ушам.
2. Положите 4 пальца на щёки напротив носа и двигайтесь к вискам.
3. Поместите пальцы рядом с крыльями носа и медленно двигайтесь вниз к уголкам челюсти.
4. Поместите большой палец в углубление под подбородком и, осторожно надавливая, двигайтесь по направлению к ушам.
5. Четырьмя пальцами медленно проведите по шее от ушей к ключицам. Повторите с другой стороны.
6. На выдохе аккуратно нажмите на впадины над ключицами. Повторите с другой стороны.
Другие техники массажа смотрите в моей подборке по ссылке. И подписывайтесь на канал!