Найти увлечение по душе – не всегда простая задача. Для многих хобби – это способ расслабиться, провести время с пользой, заняться любимым делом. Некоторые научились его монетизировать – продавать результаты своего труда и получать дополнительный заработок. Расскажем, как найти любимое занятие.
Что такое хобби и зачем оно нужно
В периоды скуки, апатии, а иногда и депрессии многие вспоминают о хобби – что это такое, какая от него польза и как оно влияет на жизнь человека, подробнее объясним далее.
Хобби – это любимое дело, которое заполняет свободное время человека. Это то, к чему, как говорят, лежит душа. Кто-то находит себя в рукоделии, столярном деле или рисует, некоторые увлекаются чтением или спортом. Причём одни определяются с увлечением ещё в раннем возрасте, а другие нашли для себя то, чем сейчас занимаются, совсем недавно. Вне зависимости от того, какие занятия вы выбрали в качестве хобби, они помогают переключиться. Именно поэтому часто увлечения прямо противоположны особенностям основного вида деятельности – те, кто весь день проводят в офисе, выбирают активные виды спорта, а люди, работа которых связана с физическими нагрузками, поездками, общением с большим количеством клиентов, увлекаются чем-то спокойным, размеренным
В чём польза хобби?
У любого увлечения есть несколько функций, способных качественно поменять жизнь. С его помощью можно: обзавестись новыми знакомствами, особенно если хобби предполагает групповые занятия, например, если вы выбрали танцы, скалолазание или походы; реализовать себя в любимом деле; снять стресс и заполнить периоды досуга; зарабатывать – если результатом увлечения становится создание чего-либо, на что есть спрос, оно может приносить дополнительный заработок и даже стать основной работой. Любимое занятие в свободное время улучшает настроение, помогает раскрыть творческий потенциал, сближает с единомышленниками, часто становится первой ступенью на пути к самореализации. Некоторые варианты хобби помогают улучшить состояние здоровья – велопоездки, походы, танцы и другие виды физической активности. Многие виды рукоделия улучшают память, концентрацию внимания, развивают моторику, усидчивость. Где и как найти хобби для себя Прежде чем подбирать для себя увлечение, важно понять, какие виды хобби бывают, какие из них подходят именно вам, сколько занимают времени. А найти лучшее хобби помогут соцсети, тематические сайты и форумы. Социальные сети и YouTube YouTube – одна из крупнейших площадок, где множество видео, посвящённых подбору хобби и непосредственно увлечениям миллионов людей. Здесь вы найдёте авторские блоги, единомышленников, если уже решили, чем будете заниматься, или посмотреть лекции психологов на тему подбора подходящих занятий. Специалисты и просто увлечённые люди на своих каналах расскажут: какие есть виды хобби и как подобрать именно то, которое не надоест через несколько дней и наполнит жизнь новыми красками; какое хобби может быть, если у вас совсем нет времени; какие могут быть увлечения и хобби у тех, кто хочет на этом зарабатывать; где искать единомышленников, что делать новичкам; какие увлечения могут быть у людей разного возраста – подростков, детей, взрослых, пожилых людей. Немало тематических каналов в соцсетях. Если уже выбрано какое-либо направление, достаточно ввести в поисковую строку запрос и найти группу по интересам. Тематические сайты Тематические сайты позволяют получать информацию о своём увлечении, комментировать, писать сообщения в чатах, чтобы обмениваться мнением с другими участниками, а также, например, выкладывать свои работы: zhenskie-uvlecheniya.ru – сайт посвящен рукоделию, моде, красоте, есть раздел с рецептами, советами по уходу за детьми; radioingener.ru – портал для тех, кто увлекается радиоэлектроникой, техникой, здесь есть множество тематических разделов и форум для общения; hobbywomen.ru – сайт посвящён рукоделию; vkyc.ru/hobbi.html – сайт с огромным количеством справочной информации, посвящённой практически всем видам увлечений; rybalku.ru – ресурс для тех, кто увлекается рыбалкой. Это лишь часть сайтов, где вы сможете узнать больше о выбранном увлечении. Какие бывают виды хобби Разберём, какие увлечения могут быть у человека, в чём их особенности, как выбрать подходящее именно для себя и не пожалеть о потраченном времени. Спортивные В качестве хобби можно выбрать практически любой вид спорта. Условно разделим их на три группы: Те, которые не требуют серьёзной физической подготовки, умений и предполагают минимальную нагрузку. Например, сюда можно отнести шахматы, плавание, некоторые виды танцев, боулинг, настольный теннис. Те, для которых обязательна хотя бы минимальная подготовка, важна выносливость. Это самая большая группа, в которую можно включить скейтбординг, бег, велосипедный и лыжный спорт, большой теннис, конный спорт и др. Те, для которых нужны длительные тренировки и серьёзная подготовка. Это спорт не для всех. В первую очередь речь о боевых искусствах, пауэрлифтинге, тяжёлой атлетике.
Совмещение основной работы и хобби Совмещать увлечения и работу непросто – среднестатистический человек может выделить в будние дни не более 1–2 часов. В выходные тоже обычно находятся более важные и срочные дела. Как в плотном графике найти время для реализации своих увлечений: Составить план и чётко следовать ему. Действуйте так, как будто хобби по важности не уступает деловой встрече – нельзя игнорировать, опаздывать и уходить раньше времени. Пожертвовать менее важными делами. Многочасовое пролистывание ленты соцсетей затягивает – вы не замечаете, как тратите на это занятие часы, которые могли бы заполнить чем-то увлекательным. Но здесь важно соблюсти баланс – не пренебрегать действительно важными вещами в угоду своим увлечениям.
При высоком уровне занятости выделите для хобби определённое время. Даже если хочется взять спицы и вязать весь вечер напролёт, соблюдайте временные рамки. Иначе увлечение поглотит всё свободное время и станет мешать не только работе, но и семье, друзьям, другим не менее важным занятиям. Кстати, совсем не обязательно заниматься любимым делом в одиночку. Привлекайте друзей и членов семьи: вместе с дочерью-подростком можно печь торты или вязать, с супругом – ходить в походы, а с сыном, младшим школьником, собирать пазлы и решать головоломки. Тогда у любимого дела появится ещё одна важная функция – укрепление семейных связей. Онлайн заявка на ипотеку