К себе нежно. Книга, меняющая жизнь или очередная банальщина в красивой обложке.

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя 

Ольга Примаченко 

Момент, когда я взахлеб читала подобные вещи, давно прошел, но эта книга попадалась везде. Ее советуют в соцсетях, она висит в бестселлерах на главных страницах всех сервисов электронных книг. В итоге решила прослушать в аудио формате на фоне, пока делаю домашние дела. 

Возможно, потому что уже достаточно глубоко была погружена в психологию ранее, ничего нового для себя не нашла. Отметила лишь пару мыслей, но и те совсем не оригинальные. Скорее даже просто вспомнила то, что подзабыла, хотя, и в этом наверняка есть польза.

Позиционируется, как книга-медитация. Пожалуй, это так. Размеренное, мягкое повествование. Аудиокнигу озвучивает сама автор, и голос у неё очень приятный, нежный и успокаивающий, поэтому если захотите ознакомиться, рекомендую именно аудио формат 👍

<a href="https://ru.freepik.com/free-vector/disappointed-woman-making-facepalm-cartoon_4758511.htm#query=%D0%B0%D1%80%D1%82%20%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B5%20%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%87%D0%BD%D0%BE&position=15&from_view=search&track=ais&uuid=a6d5651f-d457-49b7-bf60-1771f2881889">Изображение от vectorpocket</a> на Freepik

«Это нормально», - фраза, которая встречается в тексте бесчисленное количество раз, и, если читаешь книгу целиком и сразу, не растягивая на недели, это начинает сильно резать слух и раздражать. Даже сейчас вспоминаю, а в голове без перерыва тягуче звучит голос автора: «Это нормааально» 

Думаю, стоить прочесть лишь тем, кто никогда не интересовался психологией, или тем, кто находится в депрессии, не любит себя и совсем потерян. 

<a href="https://ru.freepik.com/free-vector/pink-watercolor-heart_12459197.htm#page=3&query=%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5%20%D0%B0%D1%80%D1%82&position=36&from_view=search&track=ais&uuid=aec636f8-76f7-4f71-ae5f-d20c6ac14643">Изображение от rawpixel.com</a> на Freepik

Я однозначно «перечитала» подобные книги в свое время, и никакой новой информации для меня в них нет, но, если вы новичок в этой области, возможно, это вообще первая книга в данном жанре из вашего списка, может вам и зайдет. Как и тем, кому сейчас действительно сложно, проблемы с самооценкой, нелюбовью к себе. Тогда, приятный тембр голоса автора успокоит, приободрит и вдохновит на новые свершения. Возможно, и правда, кто-то начнет менять свою жизнь...

Photo by <a href="https://unsplash.com/@hongqi?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Bruce Hong</a> on <a href="https://unsplash.com/photos/selective-focus-of-holding-hands-figurine-IR2PApUDMZg?utm_content=creditCopyText&utm_medium=referral&utm_source=unsplash">Unsplash</a>

Как я и думала, книжка не для меня. Рекомендовать ее не буду. Если у вас все в порядке с самооценкой, вы любите себя, у вас нормальные отношения и все в общем то в жизни идет по плану, то тратить время вряд ли стоит. 

А вы читали Ольгу Примаченко? Как вам другие из этой серии, лично я знакомиться с ними не планирую, но вдруг ошибаюсь, и там есть, что почерпнуть…