Наверняка вы слышали, что по пальцам на ногах можно лечить почти все внутренние органы, да и не только по ним, вся стопа, буквально, является зеркалом нашего организма. И это далеко не бред сумасшедшего, поверьте, в теле очень много проекций и зависимых путей, так, нажмите в одном месте, сработает рефлекс в другом. Это как проверка, когда ударяют молоточком по коленке и дергается вся нога (мы знаем, что это нерв, но система здесь такая же).
Кроме того, наши ноги, в частности стопы, являются главной опорой всего организма, на них приходится весь вес и вы только представьте их настоящую силу. К слову, это та самая причина, почему весь массаж начинается с ног, поймите, даже если проблема с плечами, но, без проработки нижних конечностей, вся работа мастера пойдет насмарку. Наши массажисты знают об этом, поэтому всегда проводят только комплексный массаж, все подробности и свободные места для записи ищите на сайте.
Опорно-двигательный аппарат – это то, что мы должны защищать, согласитесь, проблемы с костями = проблемы со всем телом, а раз ноги отвечают за фундамент, значит работа с ними это наша основная задача. Однако, на какие симптомы следует обратить внимание, ведь, вдруг, у вас уже имеется какое-то отклонение.
Важно – диагноз ставится только после комплексного обследования у специалиста, все, что дается нами, это лишь факт наблюдения.
1. Часто мерзнут, да и вообще, холодные конечности
Казалось бы, сейчас зима, так что холод ступней обоснован, но, очень часто люди жалуются на прохладу даже при плюс 40 градусах, что же это тогда.
Вообще, холодные части тела означают одно – к ним не поступает кровь, следовательно, проблемы с кровообращением (сосудами). Причины нарушения могут быть совершенно разными: сердечная недостаточность, образование тромбов, нарушения сосудистых стенок, отеки, нехватка движения, никто не исключает факт обморожения или просто холодной окружающей среды.
Восстановить кровообращение всегда помогут теплый чай или грелка, к тому же, небольшие упражнения. Хоть попрыгайте, уже будет лучше. Массаж тоже как вариант, достаточно интенсивно потереть область, чтобы разогнать кровь.
2. Судороги
Как же много людей страдает от них, особенно ночью. Ладно, если это случается раз-два в полгода и то из-за неудобной позы. Проблема возникает, если судороги происходят регулярно. И здесь важно понимать, что причина зависит также от положения, в котором происходит спазм.
Допустим, если судороги возникают во время ходьбы, то может быть нарушение циркуляции крови. Вы идете, но кровь не достигает ноги, обмена веществ не происходит, и нога перестает функционировать. Есть и другой момент — нехватка некоторых элементов, что часто проявляется спазмом в покое.
Иногда судороги сопровождаются покалыванием, что указывает на возникшие проблемы. Практика показывает, что такой комплекс симптомов может быть связан с дефицитом витамина В12 и фолиевой кислоты (у каждого может быть свое объяснение).
3. Пятна
Точки или целые непонятные пятна всегда вызывают много вопросов и страх у многих. Как отмечают врачи, красные или даже коричневые проявления говорят о проблемах с печенью. Более того, здесь страдает не только стопа, но и икры, а затем и весь организм.
Иногда возникает синеватый оттенок (многие воспринимают это крайне негативно — как у трупа). В этом случае можно сделать более точные выводы о проблемах с циркуляцией и обменом кислорода.
4. Трещины
Большинство считает данную проблему возрастной, что уже в корне неверно, она может появиться даже у самых маленьких. И момент в том, что трещины - это не только эстетический дефект, но и боль. Вообще, если имеется нечто похожее, тогда можно судить об обезвоживании (совсем как в пустыне, нет воды = получайте трещинки). Усугубляется ещё и тем, что такие потрескивания становятся открытыми путями для инфекции, то есть, воспалению легче проникнуть внутрь.
Проблема затягивается, если ранки долго не заживают. Естественно, это дополнительная инфекция, ухудшение и более сложное лечение.
5. Ногти
О ногтях на руках мы уже писали здесь, но никто не говорит о том, что на ноги мы не обращаем внимание. Они также могут пожелтеть, деформироваться, получить непонятные розоватые отметины и так далее. И здесь несколько вариантов, например, волосатые и вдавленные - дефицит железа (как следствие, анемия). Жёлтый цвет уже говорит о грибке, либо вы слишком много курите.
Примерно так вы можете определить наличие или только начинающееся заболевание. Понятное дело, что это всё так, сугубо гипотетически, тем не менее, если заранее заметить тревожные симптомы, можно быстро решить большинство проблем.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
Подпишитесь✅ и получайте полезные советы для активной и здоровой жизни.