Работа в IT-индустрии обычно ассоциируется с высоким уровнем зарплат, интересными задачами и возможностью работать с передовыми технологиями. Однако, как и в любой другой отрасли, здесь есть и свои темные стороны.
Работа за компьютером
По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, длительная работа за компьютером способна повысить риск развития различных заболеваний органа зрения, мышц, суставов, внутренних органов и систем организма. Глазные мышцы перенапрягаются, человек гораздо реже моргает, роговица не увлажняется должным образом, появляются болезненные ощущения в глазах, становится больно моргать, ими шевелить, появляется жжение, либо ухудшается четкость зрения и двоится в глазах. Нередко, ИТ-специалисты имеют заболевания суставов кистей рук, так называемый туннельный синдром. И еще один важный момент - психическая нагрузка. Компьютер требует не меньшей сосредоточенности, чем вождение автомобиля.
Сидячий образ жизни
Это может привести к набору веса, варикозу, геморрою, патологическому хрусту суставов, запорам, камням в почках и др. Страшно? Кроме того, малоподвижность несет с собой усталость, снижение работоспособности, бессонницу и раздражительность.
Низкий уровень социальной активности
Это связано с тем, что многие IT-специалисты проводят большую часть своего времени за компьютером, а не в общении с коллегами, клиентами, друзьями. Это может привести к чувству изоляции и одиночества.
Недостаток общения значительно увеличивает риск развития депрессии, тревожность, снижает уверенность в себе и оптимизм. Исследования показывают, что одиночество негативно отражается на умственных способностях, увеличивает риск болезни Альцгеймера, плохо сказывается на памяти, внимании, когнитивной гибкости.
В одном эксперименте выяснили, что общение с коллегами «лицом к лицу» значительно улучшает настроение и помогает эффективнее выполнять рабочие задачи.
Конкуренция
IT-сфера является одной из самых конкурентных отраслей. На рынке существует большое количество специалистов, которые борются за одни и те же рабочие места. Это может привести к чувству неуверенности в своих способностях и страху потерять работу.
Стресс
Работа в IT-сфере может быть очень стрессовой. Ведь многие проекты имеют жесткие сроки и требуют высокой концентрации внимания, большого объема энергии и много времени. Потоки информации, дедлайны, падения прода и прочие штучки иногда не дают возможности отключиться даже дома.
Отсутствие разнообразия задач
Часто проекты имеют схожий характер и требуют использования одних и тех же технологий. Это может привести к чувству усталости и недостатка интересных задач.
Как вы поняли, работа в IT имеет свои темные стороны. Но если вы готовы к труду и преодолению трудностей, то эта отрасль может стать для вас интересным и увлекательным местом работы.
Подписывайтесь на наш канал↓
Больше интересных статей и полезных видео: