Детокс или очищение организма - это различные мероприятия, направленные на избавление организма от шлаков и токсинов.
Но запомните, одну основную вещь ❗️
Наш организм - это очень продуманная система, в которую уже встроены органы детоксикации: почки, печень, легкие, кишечник и кожа.
❗️с точки зрения врача доказательной медицины - если органы не справляются с детоксикацией, то такие люди в основном становятся пациентами в реанимации.
————————————————————
А шлаки и токсины - это то, о чем так много говорят, но которые никто не видел.
————————————————————
Зачастую, в желании очистить свой организм лежит психологическая потребность очиститься. Очистить свою жизнь от негативных эмоций, от людей, которые забирают твою энергию и т.д.
Мы чистим грязь. И у каждого человека есть эмоциональная ассоциация с грязью - где она может задерживаться. В печени, в желчном пузыре, в почках.
Многие считают, что грязь скапливается в кишечнике. Действительно, мы же ходим в туалет и наглядно это видим. И в целом, не так сложно почистить.
* Другой вопрос в том, что мы же все равно продолжаем питаться, поэтому сама цель - полное опорожнение кишечника - это не физиологично.
Поэтому, пожалуйста, если появляется желание очиститься - не трогайте свои органы! Не мешайте им.
А лучше всего - сделайте генеральную уборку в квартире. Выкиньте вещи, которые вы давно уже не носите. Почистите фотоплёнку в телефоне. Или, например, записную книжку.