Фокусирование — одно из важнейших умений в нашем мире. Для чего же оно нужно и что мешает его существованию?
Фокусирование является важным элементом саморазвития, так как позволяет улучшить эффективность работы и повысить производительность.
Целые отрасли сейчас живут тем, что у людей отсутствует фокусирование, это может быть пролистывание видеоклипов, просмотры сериала один за другим, повышенный интерес к жизни блогеров и другое. Как только человек отвлекается от своей работы, то зарабатывают уже на нем. И речь идет не только об убытке финансов, а так же в знаниях человека, качестве и насыщенности его жизни.
Наше внимание — "настоящая валюта" на нынешний век. Мы сталкиваемся с большим количеством информации и отвлекающих факторов, которые могут затруднить фокусировку. В прошлом, люди не имели доступа к такому количеству информации и к тому же были ограничены в выборе своей деятельности. Сегодня же мы имеем большую свободу выбора и больше возможностей для отвлечения внимания. Именно поэтому очень важно учиться контролировать себя и не искушаться на внешние факторы.
Важно понимать — выбор того, на что нам следует обращать внимание и что в свою очередь необходимо игнорировать, формирует нас и нашу жизнь в дальнейшей перспективе. Способность сосредоточиться оказывает непосредственное влияние на качество нашей жизни.
