Суббота у нас традиционно приносит с собой лёгкий, но полезный контент💗
💜Полностью отдохнуть один день без телефона и активностей. Банально, но это самое главное! Позволить себе не строить планы, а заняться любимым хобби, не смотреть на гипер активных блогеров, которые успевают всё и ещё больше! Просто выдохнуть и расслабиться.
💓Выбросить или отдать старые вещи.
💜Пересмотреть своё окружение на наличие токсичных людей или энерго-вампиров.
💓Избавиться от вредных привычек, которые забирают энергию и пробиваю поле: сигареты, алкоголь, чрезмерное потребление фастфуда.
💜Сделать то, что даёт энергию – посетить любимое кафе, прогулять в парке, сходить на танцы или провести вечер за настолкой с друзьями!
Также не забывай прислушиваться к себе, глубоко внутри есть все ответы, которые помогут выбраться даже из апатии в краткие сроки!
А как ты обычно наполняешь себе ресурсом и энергией?😛
