Начинаю наш важный и большой разговор о каждой чакре, о том, как разблокировать потоки и наполниться энергией!
Напоминаю, что: чакры – психоэнергетические центры, где встречаются каналы нашей жизненной энергии.
Муладхара расположена в районе копчика. Она отвечает за связь человека с землей, за то, что нужно в первую очередь, чтобы выжить: еда, вода, тепло, убежище, защита, одежда. Продолжение рода также относится сюда.
Чакра заблокирована, если:
❣️Ощущается большое количество страхов, сомнений, беспокойств.
💗Нехватка энергии и некая оторванность от мира, земли.
❣️Часто наблюдается агрессия и раздражительность, в целом эмоциональная нестабильность.
💗Нет уверенности в себе, стабильности и желания быть ответственными за свои поступки.
❣️Имеются заболевания органов, расположенных в области данной чакры. О расположении написала выше!
Проработка Муладхары.
Все практики ниже помогут высвободить застоявшуюся энергию, а также зарядиться новой, помочь ей протекать дальше, в другие чакры и почувствовать себя лучше.
❣️Физические нагрузки.
💗Правильное питание.
❣️Проработка страхов, обид: прощение и отпущение.
💗Поиск любимого дела, которое будет не только наполнять, но и приносить стабильность в материальном плане.
❣️Проработка внутренних границ и сепарирование от родителей.
💗Растяжка, йога. Особенно хороши корневые позы. Их можно найти в Интернете!
❣️Медитации на красный цвет.
💗Прогулки босиком на свежем воздухе.
❣️Практика заземления!
💗Повторение звука ухххх, мантры лам и аффирмаций. Три классные на картинке к посту ниже!
Поделись своими ощущениями от прочтения постов о Муладхаре! Есть ли ощущение того, что тебе важно работать с этой чакрой очень внимательно или показалось, что всё хорошо?🐰
