Живые растения снимают стресс, поднимают настроение, укрепляют отношения и просто делают нас счастливее.
Какую пользу приносят комнатные растения
Почему мы чувствуем себя лучше там, где есть живые растения?
- Они очищают воздух, поглощая вредоносные пары и запахи, увлажняют и наполняют помещение кислородом.
- Помогают справиться с тревожностью и повышают настроение. Один вид здоровых и цветущих растений на ¾ снижает эмоциональное напряжение.
- Помогают сконцентрироваться, повышают продуктивность, творческие способности, улучшают память, снижают чувство усталости. Поэтому комнатные растения желательно ставить в зоны, отведенные для занятий умственным трудом.
- Улучшают качество сна.
Фото: unsplash.com
Как подтверждают опросы, треть населения страны постоянно испытывает стресс. Снизить напряжение и стабилизировать артериальное давление помогает простое поглаживание листвы и сам процесс ухода за горшечными растениями и цветами — полив, опрыскивание и протирание от пыли.
Сам по себе природный зеленый цвет создает умиротворяющую обстановку и оказывает успокаивающее действие. Растения красных тонов наполняют помещение энергией жизни и стимулируют активность. Желтый поднимает настроение, а белый помогает избавиться от негативных мыслей.
Хлорофитум
Фото: unsplash.com
Уникальное растение-фильтр: поглощает угарный газ, аммиак, ацетон, бензол, окиси азота, формальдегиды, токсины и аллергены. Хлорофитум в одиночку справляется с 80% загрязнениями из воздуха на стандартной кухне, что нисколько не сказывается на его внешнем виде. И это тоже одно из его достоинств.
Алоэ вера
Фото: unsplash.com
Природный «аккумулятор» влаги. Особенно полезно алоэ вера держать в спальне и детской комнате: растение «работает» в ночное время — поглощает углекислый газ, вырабатывает кислород, фильтрует и хорошо увлажняет воздух.
Сансевиерия
Фото: unsplash.com
Это растение способно выделять кислород не только в течение светового дня, но и ночью. Длинные высокие листья имеют большую площадь, поэтому даже один такой цветок может значительно оздоровить обстановку в комнате.
Хамедорея
Фото: unsplash.com
Считается очень сильным растением: благотворно влияет на атмосферу в доме, «гасит» ссоры и конфликты, наполняет положительной энергией и отваживает энергетических вампиров.
Комнатная мята
Фото: unsplash.com
«Официальное» название растения — плектрантус. А мятой его прозвали за приятный аромат, который он источает благодаря содержанию эфирного масла. Оздоравливает воздух в доме, убивая болезнетворные бактерии, отпугивает моль, комаров, мух и других насекомых.
Комнатная мята считается вариантом «денежного дерева»: его присутствие в доме помогает поправить финансовые дела.
Фикус
Фото: unsplash.com
Его большие широкие листья и толстые стебли тоже отлично поглощают вредные испарения и запахи.
Бегония
Фото: unsplash.com
Список полезных свойств, которыми обладает это растение, весьма впечатляет:
- Очищает воздух от бактерий, пыли и токсинов.
- Выделяемые бегонией фитонциды борются с инфекциями и уничтожают более 90% грибков и микроорганизмов, в том числе стрептококки и стафилококки.
- Уменьшает влияние электромагнитного излучения от бытовой техники.
- Поглощает и перерабатывает отрицательную энергетику, генерируя положительную.
- Благотворно влияет на память и умственные способности.
- Уравновешивает логику и интуицию, повышает работоспособность.
- Аромат цветущей королевской бегонии расслабляет и способствует глубокому сну.
- Помогает наладить мир в семье, понимание и супружеские взаимоотношения.
Розмарин
Фото: unsplash.com
Эфирные масла, выделяемые растением, наполняют воздух свежим, пряным ароматом, и укрепляют иммунитет верхних дыхательных путей. Розмарин снимает усталость, помогает при умственном переутомлении, повышает концентрацию внимания и способствует лучшему усвоению новой информации. А еще розмарин — пряность, которая широко используется в кулинарии.
Аглаонема
Фото: unsplash.com
Еще одно комнатное растение, которое эффективно очищает воздух, в частности, от бензола и формальдегида.
В процессе роста аглаонема выделяет аэроионы — молекулы кислорода с дополнительными электронами. Это благотворно влияет на самочувствие человека: появляется больше энергии, повышается концентрация внимания и работоспособность.
Каланхоэ
Фото: unsplash.com
Как и алоэ вера (и в принципе все суккуленты), это растение очищает воздух от вредных испарений, поглощает углекислый газ, вырабатывает кислород и выделяет влагу. А еще каланхоэ называют зеленым санитаром — оно эффективно борется с болезнетворными микроорганизмами.