Куриное филе, запеченное с ананасами, – это блюдо, которое сочетает в себе сочность и сладость фруктов с нежностью мяса. Оно станет идеальным выбором для тех, кто хочет насладиться изысканным вкусом и получить максимум пользы от продуктов.
Для приготовления куриного филе с ананасами вам понадобятся следующие ингредиенты:
1. Куриное филе – 400 г
2. Ананасы консервированные – 1 банка (400-500 г)
3. Лук репчатый – 1 шт.
4. Чеснок – 2 зубчика
5. Соль, перец – по вкусу
6. Масло растительное – для смазывания формы
7. Зелень – для украшения
Приготовление:
Шаг 1. Подготовьте куриное филе: промойте его под холодной водой, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на кусочки толщиной около 1,5 см. Посолите и поперчите мясо по вкусу.
Шаг 2. Нарежьте лук и чеснок мелкими кубиками.
Шаг 3. В форму для запекания, смазанную растительным маслом, выложите нарезанный лук и чеснок.
Шаг 4. Сверху распределите кусочки куриного филе.
Шаг 5. Слейте жидкость из банки с ананасами и выложите их поверх курицы.
Шаг 6. Запекайте куриное филе с ананасами в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут.
Шаг 7. Подавайте готовое блюдо, украсив зеленью и свежими овощами.
Куриное филе с ананасом – это отличный выбор для тех, кто любит экспериментировать на кухне и получать удовольствие от новых вкусов. Это блюдо не только очень вкусно, но и полезно благодаря наличию в нем куриного мяса и ананасов. Оно идеально подходит для обеда или ужина и может быть приготовлено как для повседневного употребления, так и для праздничного стола.
